Berenjena a la Parmesana

Berenjena a la Parmesana

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

333 kcal
Proteínas
23 g
Grasa
21 g
Carbohidratos
13 g
Colesterol
66 mg
Sodio
55 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 tazas 4 Berenjena (cruda) en rodajas
  2. 2/5 taza 0.400 Queso parmesano rallado
  3. 2 cucharadas 2 Aceite de oliva
  4. 1/2 0.500 Cebolla(s) cruda(s) finamente picada
  5. 2 dientes 2 Ajo finamente picado
  6. 2 cucharadita 2 Mantequilla Derretida
  7. 1 cucharada 1 Harina de trigo refinada para la masa
  8. 1/2 taza 0.500 Leche evaporada descremada
  9. 250 gramos 250 Queso bajo en grasa (rallado)

Preparación

  1. Pelar y partir las berenjenas en dos a lo largo.
  2. Rociar de sal y ponerlas en una rejilla o colador, dándoles vuelta para desaguarlas durante una hora.
  3.  Lavarlas y secarlas.
  4. En una sartén teflón poner aceite oliva  y freír las rebanadas de berenjena a fuego bajo por 2 minutos de cada lado.
  5.  Poner las berenjenas sobre papeles absorbentes.
  6. Preparación de la Salsa de queso: En una sartén teflón poner la cebolla, los ajos y la mantequilla.
  7. Al cristalizar la cebolla agregar sin dejar de revolver, la harina. Retirar del fuego.
  8. Agregar la leche evaporada.
  9. Regresar al calor y revolver hasta espesar.
  10. Agregar sal, pimienta, el queso bajo en grasa y el perejil.
  11.  Revolver bien sobre el fuego hasta derretir el queso.
  12. Apartar.
  13. En un refractario rectangular para horno poner la tercera parte de la salsa, luego la mitad berenjena, cubrir con la mitad de salsa restante, después añadir la berenjena y encima verter el resto de la salsa, rociar el queso parmesano.
  14. Poner a 350°F (176º C) en horno precalentado durante 30 minutos.
  15. Apagar el horno y dejar 5 minutos a que gratine bien el queso.

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