INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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2 cucharadas 2
Aceite vegetal para la salsa
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1 1
Cebolla(s) cruda(s) Picada
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2 2
Diente(s) de ajo Picado
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1 1
Chile pimiento amarillo Picado
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1/8 cucharadita 0.125
Oregano en polvo Para el adobo
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2 2
Tomates/jitomates rojos Picados
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500 gramos 500
Lomo de cerdo o lomo de res
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1/2 taza 0.500
Agua Hirviendo
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1 1
Col/Repollo cruda lavado, desinfectado y cortado en tiras
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1 cucharada 1
Vinagre Blanco
-
5 piezas 5
Aceitunas partidas a la mitad
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1/8 cucharadita 0.125
Sal marina Para la harina de maíz
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1/8 cucharadita 0.125
Pimienta negra recién molida
Preparación
1. Calentar el aceite en
una sartén teflón, agregar la cebolla y saltear unos instantes.
2. Añadir el ajo, pimiento,
tomates y el orégano. Dejar cocinar unos minutos hasta que la cebolla esté
cocida.
3. Agregar la carne cortada
en trocitos y el agua hirviendo.
4. Sazonar con sal y
pimienta y cocinar hasta que la carne esté tierna.
5. Agregar la col y cocinar
unos minutos más. Antes de servir echar el vinagre y dar un hervor. Por último
agregar las aceitunas.
6. Servir con arroz blanco.
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