Arepas Asadas

Arepas Asadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

131 kcal
Proteínas
2 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
15 g
Colesterol
1 mg
Sodio
168 mg
Cambiar porciones
10

Ingredientes

  1. 2 tazas 2 Harina blanca de maíz enriquecida precocida
  2. 1 cucharadita 1 Sal marina opcional
  3. Agua a temperatura ambiente
  4. 3 cucharadas 3 Aceite vegetal para la salsa
  5. Aceite vegetal en spray antiadherente

Preparación

1. Verter aproximadamente una taza y media de agua en un recipiente.
2. Agregar la sal y un poco de aceite, agregar progresivamente la harina diluyéndola en el agua, evitando que se formen grumos.
3. Amasar con las manos, agregar poco a poco harina y agua hasta obtener una masa suave que no se pegue a las manos. 
4. Formar bolas medianas y aplanar creando un redondel un poco grueso y simétrico. 
5. Calentar una plancha y engrasar con un poquito de aceite, colocar las arepas y cocinar por ambos lados, (hasta que se despegan solas de la plancha). Rociar aceite en aerosol, según se necesite.
6. Llevar al horno previamente caliente a 176º C (350º F) 
7. Hornear hasta que al retirarlas las golpee levemente y suenen a “hueco”, se tornan abombadas y doraditas. 
8. Servir al momento, acompañadas o rellenas con quesos, guisos, carnes, , huevos revueltos, etc. 

Tips culinarios de

Al desayuno ó a la cena, será un magnífico encuentro con las costumbres de la cocina venezolana.

Porción: 1 arepa