Pollo guisado

Pollo guisado

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

266 kcal
Proteínas
18 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
26 g
Colesterol
52 mg
Sodio
188 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 360 gramos 360 Pechuga de pollo en tiras
  2. 6 6 Tomate(s) rojo(s) picados
  3. 1 taza 1 Cebolla(s) cruda(s) picada
  4. 1 cucharadita 1 Tomillo ramillete de hierbas
  5. 4 4 Papa(s) cruda(s) en rodajas
  6. 2 cucharadas 2 Aceite de oliva para la masa
  7. 1/8 cucharadita 0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  8. 1/4 cucharadita 0.250 Pimienta negra al gusto

Preparación

  1. Calentar el aceite en un sartén. 
  2. Agregar todos los ingredientes en el sartén. 
  3. Cocinar a fuego lento. 
  4. Servir.

Tips culinarios de

 El tomate es fuente de antioxidantes.