Por qué es esencial tener vitamina D
Estudios revelan que no solo sirve para fortalecer los huesos
Hierbas y Suplementos A-Z
Las mejores fuentes vegetales de vitamina D
Leche de soya o de almendra fortificada y cereales fortificados con vitamina D.
Alimentación saludable
En personas mayores, un poco de sobrepeso no es tan malo
La grasa puede servir de acolchado, protegiendo de fracturas por caídas
Salud A-Z
Una encuesta encuentra que a muchos estadounidenses mayores les gustaría tomar menos medicamentos
Noticias
Calcio y vitamina D para la osteoporosis: una nueva revisión sobre el valor de estos suplementos
Datos sobre riesgo de fracturas en Latinoamérica
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Osteopenia vs. osteoporosis, cuáles son las diferencias
Ambos diagnósticos reflejan el nivel de daño en los huesos
Huesos, articulaciones y músculos
El ejercicio y el entrenamiento cognitivo frenan el deterioro del pensamiento. La vitamina D quizá no tanto
Noticias
Ser sedentario, ¿aumenta el riesgo de demencia?
Lo que revela un nuevo estudio con adultos mayores
Salud Mental
Vitamina K ¿cuánta necesitamos y por qué?
Conoce los mejores alimentos para obtenerla
Sangre y linfa
Muchas personas mayores toman aspirina a diario, a pesar de que ya no se recomienda, según una encuesta
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Las TC superan a las puntuaciones genéticas para predecir el riesgo cardiaco en la mediana edad
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