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Pregunta al experto(79)

Pregunta al experto(79)

P. ¿Podrían darnos recetas que fueran saludables y nos ayudaran a bajar de peso?

R.Te agradecemos mucho tus comentarios.

Con relación a tu solicitud queremos hacerte un par de sugerencias. La primera se refiere a la conveniencia de tener en cuenta que el primer paso para alimentarse saludablemente es la adecuada selección de los alimentos con los cuales vamos a preparar nuestras comidas, por lo cual te sugerimos definir planes tentativos de menús para cada semana y, a base de ellos, seleccionar los alimentos de buena calidad al momento de hacer nuestras compras.

La segunda es más bien una invitación a visitar la sección de recetas que está disponible en nuestro Centro de Información, al cual puedes tener acceso desde el recuadro que está arriba y a la izquierda en nuestra página. A ésta puedes llegar a través de

Atentamente,

A nombre del Equipo de MiDieta
Eleazar Lara-Pantin, MD, MSc.

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