SEAMOS AMIGOS

Editar mi perfil

Pregunta al experto(46)

Pregunta al experto(46)

P. ¿Es cierto que cuando tienes sobrepeso primero debes bajar de peso y ya que lo hiciste empezar a hacer ejercicio?

R.Lo deseable para adelgazar es combinar una alimentación equilibrada y sin excesos, con un plan disciplinado de ejercicios, ya que diferir de la práctica de ejercicios para después de haber rebajado es desaprovechar un buen aliado en el proceso. Además, el sentirse bien como consecuencia de los ejercicios ayuda a llevar con optimismo el proceso de adelgazamiento.

Atentamente,

A nombre del Equipo de MiDieta
Eleazar Lara-Pantin, MD, MSc.

Haz clic aquípara enviarnos tus preguntas.

 

INSCRÍBETE YA AL NEWSLETTER
Recibe alertas y noticias de MiDieta a tu correo

Enviamos un correo de bienvenida a {{email}}, pero al parecer ese destinatario no existe.

¿Es correcto este email?

Publicidad