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Cafeína para eliminar zumbido en los oídos

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Cafeína para eliminar zumbido en los oídos
CRÉDITO: SHUTTERSTOCK

La cafeína es una sustancia ampliamente utilizada por muchas personas en el mundo para "despertar" por las mañanas y al parecer también ayudaría a disminuir el tintineo o zumbido en los oídos (tinnitus), de acuerdo con una investigación del Brigham and Women's Hospital, en Boston, Massachusetts, Estados Unidos.

Según los cálculos de la Asociación Estadounidense de Tinnitus, al menos 12 millones de estadounidenses tienen este problema de audición. De estos, al menos 1 millón experimentan un tinnitus severo que interfiere con sus actividades diarias y pueden tener dificultades para oír, trabajar, o incluso dormir. El zumbido puede aparecer, desaparecer o ser permanente. Puede variar en tono desde muy grave a muy agudo, y se puede sentir en uno o los dos oídos.

La investigación publicada en la American Journal of Medicine, reporta que la incidencia de tinnitus fue 15% menor entre las mujeres que consumían entre 450 y 599 mg al día de cafeína en comparación con quienes bebían menos, es decir, una mayor ingesta de cafeína fue asociado con menores tasas de tinnitus.

"Se observó una asociación significativa entre la ingesta de cafeína y la incidencia de tinnitus entre estas mujeres", resaltó Gary Curhan, autor principal del trabajo. "Sabemos que la cafeína estimula el sistema nervioso central”, interfiere en los patrones de sueño, en los niveles de energía, en el estado de ánimo y en el rendimiento mental y físico, añadió.

Las conclusiones del estudio se basan en el seguimiento médico de 65,000 mujeres que participaron en el Nurses Health Study II. Los investigadores rastrearon los resultados auto reportados en relación con el estilo de vida y los antecedentes médicos de estas mujeres y después de 18 años de seguimiento, identificaron 5,289 casos de tinnitus.

En concreto, el análisis de los datos mostró que en comparación con las mujeres con un consumo de cafeína menor de 150 miligramos al día, la incidencia de tinnitus reportado fue 15% menor entre las mujeres que consumían entre 450 a 599 mg / día de cafeína.

Los autores del trabajo indicaron que se necesitan más pruebas para hacer recomendaciones acerca de si la cafeína sería una herramienta potencial para mejorar los síntomas de tinnitus, toda vez que hay otros estudio que aseguran que la cafeína tienen un impacto inmediato en la presión arterial, lo que conduce a una mayor actividad vascular en los vasos sanguíneos dentro de su oído interno y a su vez, causa la presencia persistente de un zumbido de oído.

¿Escucha un tintineo?

Las causas del tinnitus incluyen la pérdida de la audición, la exposición a ruidos fuertes o medicinas que haya tomado debido a otro problema. El tinnitus también puede ser un síntoma de otros problemas de salud, tales como alergias, presión arterial alta o baja, tumores y problemas cardíacos, en los vasos sanguíneos, la mandíbula y el cuello.

El tratamiento dependerá de la causa y puede incluir el uso de audífonos, dispositivos que enmascaran los ruidos, medicinas y aprender maneras para lidiar con el ruido.

La cafeína y la salud

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la cafeína es una sustancia amarga que se encuentra en el café, el té, bebidas gaseosas, chocolate, nueces de cola y ciertas medicinas. Tiene muchos efectos en el metabolismo del cuerpo, incluyendo la estimulación del sistema nervioso central. Ésta puede hacerlo sentirse más alerta y aumentar su energía.

Para la mayoría de las personas, la cantidad de cafeína, entre dos y cuatro tazas de café diarias, no es dañina. Sin embargo, demasiada cafeína puede dejarlo inquieto, ansioso e irritable. También puede impedirle dormir bien y causarle dolores de cabeza, ritmos cardíacos anormales u otros problemas. Si interrumpe el uso de la cafeína puede presentar síntomas de abstinencia.

Algunas personas son más sensibles a los efectos de la cafeína que otras. Estas personas deben limitar el consumo de la cafeína. También deben hacerlo las mujeres embarazadas o que están amamantando. Algunas drogas y suplementos pueden interactuar con la cafeína. Si desea saber si la cafeína es sana para usted, consulte a su médico.

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