Cómo obtener suficiente proteína de origen vegetal
Varía diariamente los alimentos con proteína vegetal
Dietas y nutrición
10 buenas fuentes de proteína de origen vegetal
Frijoles, lentejas, garbanzos, chía, tofu, son ejemplos.
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Qué comer para evitar la osteoporosis
No sólo el calcio es esencial para tus huesos
Huesos, articulaciones y músculos
¿Qué alimentos y bebidas evitar si se tiene artritis?
Productos procesados, alcohol y azúcar añadida.
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Identificación de una relación causal entre el uso de la computadora y la disfunción eréctil
Un mayor riesgo de disfunción eréctil se asocia significativamente con una mayor susceptibilidad genética al uso de computadoras de ocio
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Qué alimentos ayudan a prevenir infecciones
Cómo ayudar al cuerpo a mejorar las defensas
Enfermedades infecciosas
6 Alimentos que son básicamente pura proteína
Pechuga de pollo, clara de huevo y algunos pescados.
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Medicamentos vencidos ¿siguen siendo efectivos?
Te explicamos qué cuidados debes tener en cuenta
Medicamentos
Sabias combinaciones de proteína de origen vegetal
Arroz con lentejas, frijoles o garbanzos.
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Antocianinas, el secreto de los alimentos morados
Te contamos todo sobre estos pigmentos vegetales
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Evaluación: ¿cuánta carne se puede comer?
Las proteínas de origen animal usualmente se asocian a niveles altos de grasa saturada y colesterol, lo cual puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
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Cómo aprovechar todas las propiedades de las papas
Te contamos que pueden hacer estos tubérculos por tu salud
Alimentación saludable
Claves para un mejor control de glucosa en sangre
Ser constante en mediciones diarias y tener un registro.
Diabetes
Proteínas: ¿por qué son importantes para la salud?
Conoce más sobre estos nutrientes esenciales
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