SEAMOS AMIGOS

Editar mi perfil

Gwyneth Paltrow: la dieta macrobiótica la mantiene delgada

Por Midieta.com -
Gwyneth Paltrow: la dieta macrobiótica la mantiene delgada
  • Nombre: Gwyneth Kate Paltrow
  • Fecha de nacimiento: 27/09/1972
  • Altura: 5' 74" pies - 1.75 metros
  • Peso: 125 libras - 57 kilos

La actriz de "Iron Man" fue reconocida por la revista People como "la actriz más bella del mundo en el 2013". 

Aunque seguramente la rubia tiene "genes" que contribuyen a ostentar un cuerpo tan esbelto, uno de sus secretos es su constante y rigurosa rutina de ejercicios de la entrenadora de los famosos Tracy Anderson. 

También, es una de las famosas fanáticas del yoga y del Pilates, lo que demuestra que con la combinación de disciplinas, los resultados pueden ser asombrosos.

Además, sigue una dieta macrobiótica. No consume nada de productos transformados, carne, huevo, lácteos, ni alimentos refinados.

Durante sus dos embarazos realizó la misma dieta con algunas variaciones sobre todo de proteínas. Pero de vez en cuando se permite romper la dieta y comer comida china que es su favorita.

El Plan Diario de Gwyneth Paltrow

Desayuno:

Una taza de té y dos panes tostados integrales.

Almuerzo:
Una fruta. 100 gramos de arroz blanco y 150 gramos de verduras variadas.

Merienda:
Una fruta.

Cena:
Crema de espárragos y 100 gramos de espinacas al vapor.

Alimentos prohibidos: alcohol, café, chocolate y azúcar.

 

INSCRÍBETE YA AL NEWSLETTER
Recibe alertas y noticias de Dietas y Nutrición a tu correo

Enviamos un correo de bienvenida a {{email}}, pero al parecer ese destinatario no existe.

¿Es correcto este email?

Publicidad