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El tamaño de la cintura predice el riesgo de diabetes

Por HolaDoctor -
El tamaño de la cintura predice el riesgo de diabetes
CRÉDITO: THINKSTOCK

Nos preocupamos por la medida de muchas partes de nuestro cuerpo, pero ¿sabes cuánto mide tu cintura? Tener demasiadas pulgas extra en esta zona estaría vinculado con un riesgo más alto de desarrollar diabetes tipo dos.

Tener una cintura muy ancha indicaría un alto riesgo de diabetes incluso en personas no obesas, según un estudio llevado a cabo por investigadores ingleses.

“La obesidad (tener un índice de masa corporal mayor a 30) es considerada uno de los principales factores de riesgo de diabetes, sin embargo, en el estudio observamos que las personas sin obesidad pero con una cintura ancha tenían más riesgo de diabetes que muchos pacientes obesos”, explica la Dra. Claudia Langenberg, del Instituto de Ciencias Metabólicas, en Inglaterra, y directora del estudio.

Para la investigación, se dio seguimiento durante 17 años a un grupo de cerca de 30,000 adultos con sobrepeso y obesidad; los investigadores midieron la cintura y calcularon el IMC de los participantes.

Al final se encontró que quienes tenían una cintura más ancha eran más propensos a desarrollar diabetes tipo dos; de hecho, tenían hasta 30 por ciento más riesgo de desarrollar esta enfermedad que las personas obesas, pero con cintura más estrecha.

Según la Dra. Langenberg, "Calcular el IMC nos da una idea de la cantidad de grasa que una persona tiene acumulada, pero no nos indica dónde; por el contrario, medir la cintura nos dice cuánta grasa hay en esa parte específica del cuerpo del paciente".

Los especialistas explican que la grasa acumulada alrededor de la cintura es especialmente peligrosa, en comparación con la acumulada en otras partes del cuerpo, ya que estaría relacionada con una producción alterada de hormonas, por lo que provocaría inflamación y resistencia a la insulina, factores determinantes en el riesgo de diabetes y problemas cardíacos.

“No se busca reemplazar el uso del IMC para detectar el riesgo de diabetes en los pacientes, pero sí se recomendaría utilizarlo junto con la medición de la cintura para tener una idea más acertada sobre los riesgos de salud que un paciente enfrenta”, destaca la Dra.  Langenberg.

El IMC se obtiene con un cálculo entre la estatura y el peso de la persona, y sirve para conocer el estado nutricional de ésta: si el valor obtenido es entre 18 y 24, se considera que la persona tiene un peso normal; si es entre 25 y 29, tiene sobrepeso, y si es mayor a 30, se considera obesidad. Calcula tu IMC aquí.

La talla de la cintura, por su parte, indica la cantidad de grasa acumulada en la zona media del cuerpo; la cintura se debe medir colocando la cinta métrica entre el obligo y las costillas. Se considera riesgoso tener una cintura mayor a 35 pulgadas (89 centímetros), en el caso de las mujeres, y de 40 pulgadas (100 centímetros), en el caso de los hombres.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informan que, en Estados Unidos, la obesidad afecta a más del 35 por ciento de la población adulta; además, esta condición se relaciona con un mayor riesgo de diversas enfermedades, como colesterol alto, hipertensión, caries dentales, infarto y ataque cerebral, además de ciertos tipos de cáncer.

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