Cómo vencer al sedentarismo durante la pandemia
Esta condición aumenta el riesgo de muchas enfermedades
Ejercicios y actividad física
Ejercicio Vs. Diabetes
Abandona el sedentarismo para mejorar la función de la insulina
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20 minutos de ejercicio al día pueden reducir el riesgo de hospitalización
Así lo afirma una reciente investigación
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Breves ejercicios vigorosos benefician tu salud
En especial tu salud cardiovascular y pulmonar.
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Una niñez 'sedentaria' podría significar unos corazones más pesados y menos sanos en el futuro
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Consejos para correr sin riesgos
Correr, trotar, o realizar una caminata son excelentes ejercicios que beneficios a tu sistema cardiovascular. En este video te damos consejos para que realices esta actividad física de la mejor manera.
Ejercicios y actividad física
Cuáles son los mejores ejercicios para hacer en la vejez
Ideales para combatir el deterioro físico y mental
Salud de las personas mayores
Estar sentado por horas eleva riesgo de diabetes
El sedentarismo excesivo es una alfombra roja a la diabetes
Diabetes tipo 2
Tan solo 30 minutos menos de sendentarismo al día reduce la presión arterial de las personas mayores
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Carbohidratos: cuánto es ideal para reducir el riesgo de diabetes
Conoce sus efectos y las mejores fuentes para obtenerlos
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Cuáles son las primeras señales de la diabetes
Esta enfermedad se convirtió en la "pandemia del siglo XXI"
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Qué es la prediabetes y cómo se diagnostica
Todo lo que puedes hacer para evitar la aparición de la diabetes
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