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Síndrome de sueño y vigilia irregulares

Por A.D.A.M. -

Definición

Es dormir sin ningún horario real.

Nombres alternativos

Síndrome de sueño y vigilia  - irregular; Trastorno del sueño del ritmo circadiano - tipo sueño y vigilia  irregular

Causas

Este trastorno es muy raro. Usualmente ocurre en una persona que tiene un problema con la función cerebral y que no tiene una rutina regular durante el día. La cantidad de tiempo total de sueño es normal, pero el reloj del cuerpo pierde su ciclo circadiano normal.

Las personas que tienen turnos de trabajo cambiantes y los viajeros que a menudo cambian de zona horaria también pueden tener estos síntomas. Estas personas padecen una afección diferente, como el trastorno del sueño a causa del trabajo por turnos o el síndrome del desfase horario.

Síntomas

Los síntomas pueden incluir cualquiera de los siguientes:

  • Dormir o hacer siesta más de lo usual durante el día
  • Dificultad para quedarse dormido y permanecer dormido durante la noche
  • Despertarse con frecuencia durante la noche

Pruebas y exámenes

Una persona debe tener al menos 3 episodios de sueño y vigilia anormales durante un período de 24 horas para recibir el diagnóstico de este problema. El tiempo entre los episodios generalmente es de 1 a 4 horas.

Si el diagnóstico no está claro, el proveedor de atención médica puede recetarle un dispositivo llamado actígrafo. El dispositivo se ve como un reloj de pulsera, y puede decir cuándo una persona está durmiendo o está despierta.

Tratamiento

El objetivo del tratamiento es ayudar a la persona a volver a un ciclo normal de sueño y vigilia. Esto puede implicar:

  • Establecer un horario regular durante el día de las actividades y las horas de comidas.
  • No quedarse en la cama durante el día.
  • Uso de la terapia de luz brillante por la mañana y tomar melatonina a la hora de acostarse.
  • Asegurarse de que el cuarto esté oscuro y tranquilo por la noche.

Expectativas (pronóstico)

Generalmente el resultado es bueno con tratamiento. Pero algunas personas continuarán teniendo este trastorno, incluso con tratamiento.

Cuándo contactar un profesional médico

La mayoría de las personas pueden tener perturbaciones del sueño ocasionalmente. Pero si este tipo de patrón irregular de sueño y vigilia ocurre regularmente y sin ninguna causa, consulte con su proveedor.

Referencias

Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Circadian disorders of the sleep-wake cycle. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principles and Practice of Sleep Medicine. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017:chap 40.

Chokroverty S, Avidan AY. Sleep and its disorders. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SK, eds. Bradley's Neurology in Clinical Practice. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 102.

 

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