Ayuda y recursos para la diabetes
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Ayuda y recursos para la diabetes
¿Síntomas de ansiedad? Cuándo pedir ayuda
Siete millones de personas sufren de Trastorno de Ansiedad Generalizada. Sólo muy pocos llegan a recibir ayuda. El resto convive con una realidad complicada.
Salud Mental
Ataque de ansiedad y ataque de pánico, ¿cuál es la diferencia?
Son dos afecciones con síntomas y contextos distintos
Salud Mental
5 cosas que puedes hacer si sientes ansiedad
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes para la mayoría de las personas. Hay muchas maneras simples de aliviar el estrés y la ansiedad. Aquí te decimos algunas.
Salud Mental
5 formas sencillas de controlar la ansiedad
Ser consciente de los hábitos y las dietas es clave.
Ansiedad
El estrés es el principal factor desencadenante para abuso de drogas y alcohol entre adolescentes
Noticias
¿Cuándo se convierte la ansiedad en un problema?
Se puede lograr un diagnóstico precoz en los entornos generalistas
Salud Mental
Por qué se presenta la depresión
No es tristeza, o una desolación temporal, hay que conocerla
Salud Mental
Los síntomas más comunes de un estado depresivo
Cerca de 21 millones de adultos en EE.UU. los presentan
Noticias
¿Quieres bajar el estrés? Habla con amigos
Charlar al menos una vez al día mejora la salud y da alegría
Estrés
¿Te despiertas en medio de la noche y no puedes volver a dormirte? Aquí, consejos
Formas para prevenir esta interrupción del sueño
Problemas de sueño
5 formas simples de bajar los niveles de cortisol, y controlar el estrés
Una hormona esencial para el funcionamiento del organismo
Salud Mental
4 Alimentos o bebidas que producen ansiedad
Bebidas alcohólicas, cafeína, azúcares y granos refinados.
Dietas y nutrición
Estrés y ansiedad ¿son lo mismo?
Pon a prueba tus conocimientos y aprende a diferenciarlos
Salud Mental
