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Vegetales, frutas y granos pueden ser útiles para conseguir relajarse
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Semana 4. Preparación de alimentos
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Alimentos contra el estrés
Las nueces, almendras, el chocolate y las sardinas ayudan a controlar el estrés
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10 consejos para controlar el estrés
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El estrés y la ansiedad son experiencias comunes para la mayoría de las personas. Hay muchas maneras simples de aliviar el estrés y la ansiedad. Aquí te decimos algunas.
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