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Abducción lateral de la cadera
Este ejercicio para piernas fortalece el músculo abeductor. Necesitarás una colchoneta o mat.
Ejercicios y actividad física
Plancha lateral con abducción de pierna
Planchas laterales con abducción de pierna para fortalecer los abdominales.
Diabetes
Semana 11. La salud de la familia
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