10 alimentos con azúcar escondida
La Organización Mundial de la Salud recomienda que en personas con IMC normal, el azúcar no exceda el 5% de su ingesta calórica diaria.
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Consejos para reducir el consumo de azúcar
Reducir el consumo de azúcar es una excelente manera de mejorar la salud general y prevenir diversas enfermedades relacionadas con el exceso de azúcar en la dieta. Aquí tienes algunos consejos para reducir tu consumo de azúcar.
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