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El cantante Pepe Aguilar practica la meditación para acabar con el estrés. Además, procura llevar una buena alimentación y tener pensamientos positivos.
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Consecuencias de ignorar el dolor de espalda
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La meditación puede acabar con el insomnio
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AHA News: Cuando esta psicoterapeuta recomienda el cuidado personal, no quiere decir con autocomplacencia
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En ciertos momentos, hay que controlar las emociones, ¿cómo se hace?
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