Imaginación Guiada

Imaginación Guiada

¿Qué es?:

La imaginación guiada es el uso de pensamientos y visualizaciones dirigidos para combatir las enfermedades.

La imaginación guiada se utiliza para el estrés, la ansiedad, el dolor, la enfermedad pulmonar, la osteoartritis, la presión arterial alta, la depresión, la fatiga, el cáncer, la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica (SFC), la ansiedad social y muchas otras condiciones. También se utiliza para promover la pérdida de peso y dejar de fumar. Algunas personas la utilizan para aliviar el dolor y otras molestias después de la cirugía.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • El estrés. La imaginación guiada, en combinación con entrenamiento de relajación parece reducir el malestar psicológico, mejorar la relajación, disminuir la ansiedad y la depresión, y mejorar la calidad de vida en personas sometidas a situaciones de estrés, tales como el tratamiento del cáncer u hospitalización.

¿Cómo funciona?:

La imaginación guiada es el uso de pensamientos y visualizaciones guiados o dirigidos para profundizar la relajación y para visualizar soluciones de problemas o procesos de combate de enfermedades, dando lugar a resultados positivos. Por ejemplo, los pacientes con cáncer podrían imaginar los sistemas de defensa del cuerpo combatiendo y destruyendo las células cancerígenas.

El proceso de visualización puede ser guiado por un instructor o cintas pregrabadas.

La imaginación guiada se utiliza a menudo con otras técnicas como la terapia de relajación para ayudar a reducir el estrés en situaciones de estrés. La imaginación guiada se cree que mejora la relajación y ayuda a la gente a sentirse en control de su situación, a menudo resulta en la mejora de emociones y actitudes.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

No hay preocupaciones de seguridad conocidas.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: No se sabe lo suficiente sobre el uso de la imaginación guiada durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo, no hay ninguna razón conocida para sospechar que podría ser perjudicial.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

No se sabe si este tratamiento interactúa con algún medicamento.

Antes de usar este tratamiento, consulte a su professional de la salud si usted está tomando algún medicamento.

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¿Existen interacciones con alimentos?:

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?:

El uso adecuado o seguro de la imaginación guiada depende de varios factores tales como la condición que se está tratando o la persona que administra el tratamiento. Asegúrese de buscar y seguir las instrucciones pertinentes de su médico u otro profesional de la salud antes de usar este tratamiento.

Otros nombres:

Guided Health Imagery, Guided Visualization, Imagerie Guidée, Imagery, Visualisation, Visualisation Guidée, Visualization, Visualization Therapy, VT.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

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