Snack de manzanas

Snack de manzanas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

184 kcal
Proteínas
4 g
Grasa
4 g
Carbohidratos
33 g
Colesterol
15 mg
Sodio
138 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 6 gramos 6 Edulcorantes artificiales o al gusto
  2. 1 1/2 cucharadita 1.500 Vainilla extracto
  3. 30 gramos 30 Cacahuates/manís crudos picadas
  4. 1/2 taza 0.500 Jugo de naranja fresco y sin azúcar
  5. 4 4 Manzanas sin centro y en rebanadas
  6. 4 cucharadas 4 Queso crema light
  7. 1/8 cucharadita 0.125 Sal

Preparación

  1. Dejar el queso crema fuera del refrigerador hasta que se suavice (5 minutos, aproximadamente).
  2. Combinar el edulcorante, vainilla y queso crema en un recipiente hondo. Mezclar hasta suavizar. Añadir el maní picado.
  3. Colocar las manzanas en otro recipiente y dejar caer encima el jugo de naranja para prevenir que se tornen cafés.
  4. Servir las rodajas de manzana con el dip.

Tips culinarios de

  • Sustituye los postres altos en calorías, como los pasteles y helados, por postres a base de frutas, ¡como éste!