Hummus con piñones INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN 237 kcal Proteínas 11 g Grasa 9 g Carbohidratos 28 g Colesterol 16 mg Sodio 15 mg Cambiar porciones 4 Ingredientes 4 2 tazas 2 Garbanzos cocidos escurridos. 1/8 taza 0.125 Jugo de limón 1 diente 1 Ajo crudo 2 cucharadas 2 Pasta de ajonjolí/Tahini 2 cucharadas 2 Aceite de oliva virgen 30 gramos 30 Piñones secos y una pizca de sal Preparación Tips culinarios de 1. En una batidora, licuadora o procesador triturar los garbanzos, el jugo de limón, la pasta tahini, el ajo, el aceite de oliva y un poco de sal, para formar una pasta espesa. Si es necesario añadir un poco de agua.2. Añadir los piñones al final para decorar.
