Aritos de cebolla

Name: Aritos de cebolla
Yield: 8 portions
Ingredients: 2 taza Cebolla(s) cruda(s); 0.5 taza Semolina; 15 cucharadita Pan molido seco; 2 cucharadita Queso parmesano, bajo en grasa; 0.125 cucharadita Sal; 0.125 cucharadita Pimienta negra

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

5 g

Grasa

2 g

Carbohidratos

31 g

Colesterol

1 mg

Sodio

255 mg

Cambiar porciones

Ingredientes

2 tazas 2 Cebolla(s) cruda(s) amarilla, cortada en anillos
1/2 taza 0.500 Semolina o semóla de maíz seca
15 cucharadita 15 Pan molido seco molido
2 cucharadita 2 Queso parmesano, bajo en grasa o reggianito rallado
1/8 cucharadita 0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra fresca

Preparación

Coloca los aros de cebolla en un recipiente y rocía con un poco de aceite antiadherente.
Mezcla la polenta, el pan molido y queso parmesano y añade a los aros de cebolla.
Coloca los aros de cebolla en la charola para hornear. Hornea s 400ºF (200 ºC) o hasta que los aros estén dorados.

Tips culinarios de

Utiliza aceite de oliva para resaltar el sabor de esta receta.