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Ejercicios fáciles para detener la incontinencia urinaria
Los ejercicios Kegel fortalecen el piso pélvico
Ejercicios y actividad física
Semana 7. Tu rutina de ejercicios
Semana 7. Tu rutina de ejercicios
Semana 7. Tu rutina de ejercicios
¿Cuáles ejercicios son más efectivos para la incontinencia urinaria?
Los ejercicios de Kegel tienen gran efectividad para fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico, en especial en la incontinencia urinaria.
Prevención de enfermedades y lesiones
