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¡Qué los nervios no te controlen!

Por Univision.com -
¡Qué los nervios no te controlen!
Thinkstock

Todos nos hemos sentido nerviosos alguna vez, lo cual no es necesariamente malo ya que la tensión es una respuesta lógica a situaciones difíciles. El nerviosismo anormal, pero puede ser dañino y se produce cuando la gente reacciona exageradamente o cuando el evento que causó la crisis ya pasó.

En el caso que la persona no pueda volver a la normalidad, debe consultarse a un doctor.

Para los nerviosos controlados:

Para los casos en los que el nerviosismo es un estado sano en el que el individuo reacciona normalmente a un estímulo, los siguientes remedios pueden ser útiles:

  • Infusiones de encino, tila, valeriana o azahar ayudan a calmar la ansiedad y excitación
  • Té de árnica, valeriana, tila, albahaca, toronjíl, zapote blanco o violeta silvestre para disminuir la angustia
  • Té de azahar, hojas de naranjo, tila, toronjíl y lavanda para debilidad nerviosa
  • Tónico para los nervios:
    • 1 litro de jerez
    • flor de magnolia
    • valeriana
    • flor de manitas
    • toronjíl
    • azahar
    • flor de tila
    • hojas de zapote blanco
    • hojas de zapote negro
    • anís Estrella

Se ponen dos puños de cada una de las hierbas, se cubren con el jerez, se tapa el frasco y se deja macerar a la sombra durante 15 días. Se cuela.
Se toman 5 gotas 3 veces al día si el nerviosismo es leve o regular. En caso de crisis se pueden tomar hasta 20 gotas 3 veces al día. No tomar más de dos semanas seguidas.

 

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