Chambarete con papas

Chambarete con papas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

446 kcal
Proteínas
35 g
Grasa
18 g
Carbohidratos
36 g
Colesterol
176 mg
Sodio
269 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 cucharadas 2 Aceite de canola u otro aceite vegetal
  2. 2 2 Chile pimiento rojo picado finamente
  3. 1 1 Diente(s) de ajo cortado finamente
  4. 30 gramos 30 Tallo(s) de cebolla finamente picados
  5. 1 1/2 cucharadita 1.500 Chile en polvo o pimentón
  6. 2 cucharadita 2 Comino en polvo
  7. 8 8 Papa(s) cruda(s) picadas
  8. 1 taza 1 Caldo de res baja en sodio y grasa
  9. 2 tazas 2 Agua para la salsa
  10. 1/2 cucharadita 0.500 Oregano en polvo Para el adobo
  11. 1/4 cucharadita 0.250 Sal marina o sal de mesa
  12. 1/4 cucharadita 0.250 Pimienta negra en granos
  13. 2 cucharadas 2 Perejil picado fino
  14. 2 2 Huevo(s) duro(s) picados
  15. 360 gramos 360 Chambarete de res magra

Preparación

1.Calentar el aceite canola en el horno a fuego medio. 

2.Agregar los cebollines, ajos y pimientos.

 3.Cocinar hasta que los cebollines estén suaves y translucidos, aproximadamente 4 minutos.

4. Espolvorear el polvo de chile, el comino y cocinar por 30 segundos hasta que se sienta la fragancia. 

Agregar la carne, papas rojas, el agua y el caldo de res. 

5.Llevar a ebullición a fuego alto y luego bajar a fuego medio bajo, tapar y dejar cocinar hasta que las papas estés suaves, aproximadamente 30 minutos.

6.Agregar el orégano y sazonar con sal y pimienta. 

Tips culinarios de

Antes de servirlo agregar perejil picado. Decorar cada platón con rodajas de huevo cocido.