Bocadillo colorido

Bocadillo colorido

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

175 kcal
Proteínas
14 g
Grasa
3 g
Carbohidratos
23 g
Colesterol
28 mg
Sodio
722 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 200 gramos 200 Jamón de pavo sin grasa en cubos
  2. 1 1 Jitomate(s) (tomates) en rebanadas
  3. 3 3 Espárragos (puntas)
  4. 2 cucharadas 2 Aceite de oliva
  5. 1/8 cucharadita 0.125 Orégano seco para la vinagreta
  6. 240 gramos 240 Pan blanco 8 rebanadas

Preparación

1.-Abrir el pan por la mitad, cubrir una parte con lechuga, sazonar a discreción y agregar un poco de aceite.

2.-Poner encima unas rodajas de tomate cubriendo la lechuga, sazonar, espolvorear con orégano.

3.-Agregar las rebanadas de pavo, enrollando un poco. Secar los espárragos encima de papel de cocina y colocar encima del pavo.

4.-Tapar con el otro trozo del pan y listo.

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