Video ASMR puede ser la solución para el insomnio
Cada vez son más las víctimas del insomnio que recurren a ver videos de ASMR para poder dormir.
Salud Mental
10 causas comunes del insomnio y qué hacer
Conoce cuáles son los factores que no te dejan dormir y…combátelos.
Problemas de sueño
Remedios caseros para combatir el insomnio
Puedes probarlos antes de recurrir a los somníferos
Problemas de sueño
Peligros del insomnio para tu salud
No dormir podría provocarte un accidente cerebrovascular.
Problemas de sueño
Mujeres, insomnio y ataque cardíaco, un peligroso trío
Tienen un riesgo mucho más alto de eventos del corazón
Problemas de sueño
¿Se puede recuperar sueño el fin de semana?
Lo que dicen los expertos sobre un mito popular
Problemas de sueño
Qué es el insomnio y cómo se trata
Las causas más comunes pueden manejarse con cambio de hábitos
Problemas de sueño
El insomnio podría estar en sus genes
También habría un vínculo con la enfermedad cardiaca
Problemas de sueño
Daridorexant, un nuevo fármaco contra el insomnio crónico
Conoce cómo funciona este novedoso medicamento
Problemas de sueño
Opciones naturales para dormir bien y evitar el insomnio
Cómo conseguir un buen sueño
Problemas de sueño
La meditación puede acabar con el insomnio
No tiene efectos secundarios y es muy efectiva
Problemas de sueño
Almohadas, ¿aliadas del insomnio?
Un cojín puede darte el soporte que necesitas... o no.
Prevención de enfermedades y lesiones
Insomnio, ¿qué hacer?
Genera problemas de atención, concentración, memoria, disminuye el aprendizaje, entre otros problemas
Salud Mental