Cómo impacta el ajo en los niveles de colesterol y triglicéridos
Conoce a qué se deben sus propiedades cardioprotectoras
Colesterol
¿Qué es el colesterol y los triglicéridos?
Cuanto más alto es su nivel, mayor es el riesgo de sufrir enfermedad cardíaca
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Tienes triglicéridos altos, ¿qué hacer?
Si continuamente comes más calorías que las que utilizas como energía, en especial provenientes de alimentos altos en carbohidratos podrías tener niveles altos de triglicéridos en sangre lo cual se conoce como hipertrigliceridemia.
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¿Cómo bajar los triglicéridos con bebidas matinales?
Al consumirlas al menos 3 veces por semana
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Qué bebidas debes evitar para bajar el colesterol
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La grasa puede servir de acolchado, protegiendo de fracturas por caídas
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