En qué consiste la dieta DASH y cuáles son sus beneficios
Su principal objetivo es reducir la hipertensión, pero esconde otras bondades
Alimentación saludable
Las 3 mejores dietas saludables para 2024
1.Dieta Mediterránea. 2.Dieta DASH. 3. Dieta MIND.
Dietas y nutrición
Dieta DASH para bajar la hipertensión
Múltiples beneficios de una de las dietas más saludables
Ejercicios a-z
Semana 11. La salud de la familia
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¿Qué es la dieta MIND y cuáles son sus beneficios?
Es una combinación de la Dieta Mediterránea y Dieta Dash
Dietas y nutrición
Ayuda y recursos para la diabetes
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Comer sano ralentiza el "reloj del envejecimiento", lo que ayuda a proteger el cerebro de la demencia
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