La fibra te ayuda a evitar el cáncer

Cada vez hay más razones para comer fibra: según un estudio, una dieta alta en fibra proveniente de cereales y granos integrales reduciría en un 20 por ciento el riesgo de padecer cáncer colorrectal, además de evitar otras enfermedades como problemas cardíacos o diabetes.

Según la Sociedad Americana del Cáncer, el cáncer colorrectal es el tercero más mortal en el país, y afecta cada año a más de 140,000 personas. ¿No crees que vale la pena comer más fibra?