Pollo Musakhan

Pollo Musakhan

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

220 kcal
Proteínas
23 g
Grasa
4 g
Carbohidratos
23 g
Colesterol
60 mg
Sodio
383 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 360 gramos 360 Pechuga de pollo cortado en cubos
  2. 1 taza 1 Cebolla(s) cruda(s) picada
  3. 0 Aceite vegetal en rociador antiadherente
  4. 1/8 cucharadita 0.125 Sal para el empanado
  5. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta para la salsa
  6. 1 taza 1 Agua o agua azahar
  7. 15 gramos 15 Piñones secos picados
  8. 250 gramos 250 Pan blanco pan pita

Preparación

1.     Precalentar el horno a 180 °C (360°F)

2.     Colocar en un refractario para hornear una capa fina de cebolla en el fondo

3.     Colocar las pechugas de pollo y rociar un poco de aceite en aerosol.

4.     Agregar el resto de la cebolla alrededor del pollo.

5.     Salpimentar las pechugas, verte el agua y cocer durante 30 minutos.

6.     En otro refractario colocar 2 piezas de pan árabe o pita y servir por encima dos pechugas de pollo con cebolla y ¼ de taza de jugo, intercalar una capa de pan árabe y otra de pollo con cebolla hasta terminar.

7.     A la última capa de pan árabe, rociar con un poco de agua para evitar que se queme y hornear por 25 min más.

8. Servir inmediatamente 

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