Pescado al vapor

Pescado al vapor

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

155 kcal
Proteínas
12 g
Grasa
11 g
Carbohidratos
2 g
Colesterol
35 mg
Sodio
302 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 500 Pescado Fresco
  2. 3 Salsa de soya (Sillao)
  3. 2 Jengibre molido (Kiòn Molido)
  4. 3 Cebollín (Cebollas Chinas)
  5. 2 Aceite de oliva para la masa
  6. 0.125 Sal marina opcional
  7. 0.125 Pimienta negra fresca
  8. 1 Cilantro (Culantro)
  9. 3 Salsa de soya (Sillao)
  10. 0.500 Vino blanco seco

Preparación

1.       Limpiar bien el pescado, luego cortarlo en porciones individuales y disponerlos en una fuente que pueda soportar el calor del horno.

2.       Esparcir sobre el pescado sal y pimienta, luego sillao (salsa de soya); después el kión (jengibre); el tausí (salsa inglesa), el vino blanco y el aceite.

3.       Colocar este recipiente dentro de otro más grande, con suficiente agua que cubra las dos terceras partes del molde y dejar cocinar a fuego lento por 30 minutos más o menos o hasta que el pescado esté listo.

4.       Pasar a una fuente y adornar con las cebollitas chinas, cortadas en trozos de 1 y las hojitas de culantro o cilantro.

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