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Semana 12. Controla tu peso para siempre

Baja de Peso

Semana 2. Un peso saludable

Comienza tu rutina

Reduce tu estrés

Semana 7. Tu rutina de ejercicios

Semana 8. Sácale provecho a tu rutina

Semana 9. Manejo de tus alimentos

Lo que debes saber antes de subirte a la balanza

Cómo y cuándo pesarse

Dietas y nutrición

Wegovy y Ozempic: estudio confirma riesgo de problemas gastrointestinales

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Obesidad

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¿Podrían los edulcorantes artificiales alterar tu microbioma?

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Practica la "autocompasión" para contribuir a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso

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¿Ya te decidiste a controlar tu peso?

Lo ideal es equilibrar dieta y ejercicio

Dietas y nutrición

Las 3 mejores dietas saludables para 2024

1.Dieta Mediterránea. 2.Dieta DASH. 3. Dieta MIND.

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Reguladores europeos investigan el riesgo de ideación suicida con unos populares fármacos para perder peso

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Las mejores dietas para bajar de peso en 2023

Weight Watchers, Dieta DASH, Dieta de la Clínica Mayo, entre otras.

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Más allá de su uso culinario puede ser tu gran aliado

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