¿Podría faltarte vitamina D?
Se trata de una grave amenaza para la salud.
Huesos, articulaciones y músculos
Las mejores fuentes vegetales de vitamina D
Leche de soya o de almendra fortificada y cereales fortificados con vitamina D.
Alimentación saludable
Vitamina D y su relación con los huesos
Obtener suficiente vitamina D puede ayudar a mantener los huesos fuertes y disminuir el riesgo de desarrollar osteoporosis y enfermedades óseas.
Dietas y nutrición
Por qué es esencial tener vitamina D
Estudios revelan que no solo sirve para fortalecer los huesos
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Calcio y vitamina D para la osteoporosis: una nueva revisión sobre el valor de estos suplementos
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