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Planificar en exceso puede hacer que el tiempo libre deje de ser divertido

Las personas quieren que sus descansos fluyan libremente y que no estén muy estructurados, afirma una investigadora

Las personas quieren que sus descansos fluyan libremente y que no estén muy estructurados, afirma una investigadora

MARTES, 3 de enero de 2017 (HealthDay News) -- Se supone que tiempo libre es para divertirse. Pero demasiada planificación hace que el tiempo libre se parezca al trabajo, informan unos investigadores.

Revisaron 13 estudios y encontraron que cuando las actividades de ocio estaban programadas con horarios, las personas las disfrutaban menos.

"Las personas asocian los horarios con el trabajo. Queremos que nuestro tiempo libre fluya libremente", dijo la coautora del estudio, Selin Malkoc, profesora asistente de mercadeo en la Universidad Estatal de Ohio.

"Cuando uno lo pasa bien se supone que el tiempo vuela. Cualquier cosa que limite y restrinja nuestro tiempo de ocio socava el disfrute", añadió Malkoc en un comunicado de prensa de la universidad.

Pero algo de planificación está bien. Los investigadores encontraron que las personas disfrutaban de los eventos planificados casualmente que no tenían un horario concreto casi tanto como si fueran espontáneos.

El estudio aparece en una edición reciente de la revista Journal of Marketing Research.

Más información

El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de EE. UU. ofrece una guía para la actividad física.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

© Derechos de autor 2017, HealthDay

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