Semana 6. Enfrentando los obstáculos
Semana 6. Enfrentando los obstáculos
Semana 6. Enfrentando los obstáculos
5 cosas que puedes hacer si te sientes deprimido
Si estás atravesando una depresión, lo más conveniente es que recibas ayuda de un terapeuta. Para sacar el mayor provecho de la terapia, tú también puedes hacer cosas que te ayuden. Aquí tienes las 5 cosas que pueden hacer que te sientas mejor.
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