Los expertos en salud pública siguen advirtiendo sobre una "triple pandemia" de virus respiratorios no solo en las regiones afectadas por el frío. La Asociación Americana del Pulmón (American Lung Association) ofrece algunos consejos para poder respirar con tranquilidad esta temporada de fiestas de fin de año y otras celebraciones que congregan personas.
La gripe, el virus sincitial respiratorio (VSR) y el COVID-19 se están propagando no solo en Estados Unidos, sino en el resto de las Américas, abrumando a los sistemas de atención de la salud.
Una forma de hacer que las reuniones festivas sean más seguras es asegurarse de estar vacunado, recomienda la asociación pulmonar en un comunicado de prensa. Póngase tanto las vacunas actualizadas contra la COVID-19 como la vacuna contra la gripe, que están disponibles para las personas a partir de los 6 meses de edad. El nuevo refuerzo contra la COVID debería proveer protección adicional contra las variantes y subvariantes que se están propagando recientemente.
Piense en hacerse una prueba de COVID a domicilio antes de las grandes reuniones, para ayudar a prevenir la propagación del virus. La mayoría de los seguros pagan el costo promedio de 25 dólares de un paquete de dos pruebas autoadministradas.
Si está enfermo, no vaya a una fiesta. Si tiene síntomas de COVID, de la gripe o de otro virus, quédese en casa. Hágase una prueba de inmediato. Si es una persona de alto riesgo, llame a su proveedor de atención de la salud para averiguar qué opciones de tratamiento podrían ayudar.
Si va a viajar, asegúrese de llevar sus medicamentos y su máscara en el equipaje de mano, no en el equipaje facturado. La máscara puede ayudar a protegerlo a usted, o a proteger a alguien que esté inmunocomprometido y que prefiere que usted use una máscara.
Como siempre, lávese las manos con frecuencia, frotándose con jabón y agua durante al menos 20 segundos. Como alternativa, use un desinfectante de manos con al menos un 60 por ciento de alcohol. Evite tocarse los ojos, la boca y la nariz, recomienda la asociación pulmonar. Tocarse la cara puede permitir que los gérmenes de las manos entren al cuerpo y provoquen la infección.
Más información:
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. ofrecen más información sobre la COVID-19 y la gripe.
Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com
FUENTE: American Lung Association, news release
