Explora los talleres y ferias de fitness

Explora los talleres y ferias de fitness
| Foto: THINKSTOCK

Una de las tendencias más populares en el fitness son los programas de educación diseñados para los consumidores. Tanto los fanáticos del fitness como los que lo disfrutan los fines de semana pueden explorar nuevas ideas y técnicas, y aprender de los profesionales de los distintos campos.

Esos programas adoptan muchas formas. Ahora, cada vez más comunidades organizan eventos de salud y fitness, por ejemplo ferias, que ofrecen información sobre el bienestar y clases introductorias de muchas disciplinas de ejercicio. Se celebran en muchos lugares, desde parques locales a campus universitarios y estadios de deportes profesionales, y se dirigen a muchos grupos de edad, lo que los convierte en una magnífica forma de hacer que los niños sean más activos.

Con frecuencia, ofrecen acceso a una variedad de expertos, lo que le permite recibir respuestas a sus preguntas sobre cómo comenzar o actualizar su programa de ejercicio.

Las ferias pueden ser una forma magnífica de enterarse sobre las nuevas tendencias en el fitness, además de los avances en el equipamiento para el ejercicio. Algunos vendedores podrían ofrecer descuentos en la mercancía, o membresías en el gimnasio por precios introductorios.

Para recibir una instrucción más precisa, visite las exposiciones de fitness en los centros de convenciones y los talleres de ejercicio, que con frecuencia son ofrecidos en gimnasios, universidades y otros centros de ejercicio. Son una gran forma de obtener información profunda e instrucción práctica sobre disciplinas específicas en las que esté interesado, o que quizá ya esté haciendo. Pueden durar un día, un fin de semana o incluso más.

¿No está seguro sobre dónde comenzar a buscar? Puede llamar a su hospital o sistema de salud local para ver si está patrocinando algún evento de salud. Otra opción es simplemente buscar en Google con las palabras "exposición de fitness cerca de aquí", y luego investigar sobre el grupo que la organiza para asegurarse de que los presentadores e instructores tengan unas excelentes credenciales en fitness.

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