Cebollas con más zinc contra la malnutrición
Tiene hasta 4 veces más zinc que una cebolla normal
Noticias
Qué puedes consumir para mejorar las defensas
Alimentos y bebidas para ayudar al sistema inmunitario
Sistema inmunitario
Cómo hacer una lista de compras de alimentos saludables
Incluye alimentos frescos y productos bajos en grasa y sin azúcar.
Dietas y nutrición
Qué alimentos ayudan a prevenir infecciones
Cómo ayudar al cuerpo a mejorar las defensas
Enfermedades infecciosas
Cómo ayudan las cerezas a cuidar el corazón
También te contamos otras de sus propiedades
Corazón y circulación
¿Uñas que se oscurecen? Podría ser un hongo
Qué debes saber sobre esta infección fúngica
Piel, cabello y uñas
Fósforo: cómo y por qué es necesario sumarlo en la dieta
Junto con el calcio, es el mineral más abundante en el cuerpo
Alimentación saludable
Remedios caseros para la garganta reseca
También te contamos cuáles son sus principales causas
Oído, nariz y garganta
Cómo recuperarse más rápido de un resfriado
Descanso, hidratación, tomar zinc y vitamina C (antes de enfermarse).
Pulmones y vías respiratorias
¿Cómo puedo reducir el sodio de las recetas?
Sustituye ingredientes por su versión baja en sodio
Dietas y nutrición
¿Sabías que comer un amplio colorido de frutas y vegetales ayuda a tu salud?
Contienen fitoquímicos y otros nutrientes.
Alimentación saludable
Pie de atleta ¿cómo evitar que aparezcan hongos?
Es una infección que suele desarrollarse entre los dedos del pie
Enfermedades infecciosas
5 pasos para asar los vegetales conservando sus nutrientes
Cocinarlos poco tiempo y a temperatura media.
Dietas y nutrición
Qué y cómo comer y beber para prevenir el reflujo
Comidas frecuentes y sin alimentos irritantes
Sistema digestivo
Delicioso menú para tus fiestas de fin de año
Recetas completas para disfrutar en estas Fiestas
Alimentación saludable
