Bájese del carrito de golf. A sus rodillas que envejecen no les molestará

Bájese del carrito de golf. A sus rodillas que envejecen no les molestará

VIERNES, 4 de mayo de 2018 (HealthDay News) -- Los golfistas con artritis de rodilla deberían parquear el carrito de golf y mejor ir caminando, afirman unos investigadores.

Aunque utilizar el carrito de golf podría parecer la opción obvia para los golfistas con problemas de rodilla, un nuevo estudio de tamaño reducido encuentra que caminar ofrece muchos más beneficios para la salud. Además, tampoco se asocia con un aumento en el dolor, la inflamación o el daño del cartílago, dijeron los investigadores.

"A los individuos con osteoartritis de la rodilla con frecuencia les preocupa el dolor, y quizá sean más propensos a utilizar un carrito de golf", comentó el autor líder del estudio, el Dr. Prakash Jayabalan, profesor asistente de medicina física y rehabilitación en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad de Northwestern, en Chicago.

Pero "este estudio muestra que los golfistas con osteoartritis de rodilla no deben preocuparse por si su enfermedad empeora al caminar por el campo. De hecho, caminar ofrece el mayor beneficio para la salud", señaló Jayabalan en un comunicado de prensa del hospital.

Más de 17 millones de estadounidenses de a partir de 50 años de edad juegan al golf de forma regular. La osteoartritis de rodilla es una importante causa de discapacidad en ese grupo de edad. La afección provoca inflamación, dolor y dificultades para mover la articulación.

El estudio incluyó a 10 golfistas mayores con osteoartritis de la rodilla y a 5 sin la enfermedad, que por lo general es provocada por el desgaste de la articulación.

En un día, los participantes del estudio jugaron un partido de golf (18 hoyos) e iban caminando. Otro día, usaron un carrito de golf para jugar los 18 hoyos. En cada ocasión, los investigadores monitorizaron las frecuencias cardiacas de los participantes para determinar el nivel de intensidad del ejercicio, y tomaron muestras de sangre para medir los marcadores de inflamación de la rodilla y de estrés del cartílago.

En ambas ocasiones, los golfistas tuvieron un aumento en esos marcadores, pero no hubo diferencias entre el uso del carrito de golf y caminar, mostraron los hallazgos.

Cuando caminaron por el campo, las frecuencias cardiacas de los golfistas con problemas de la rodilla se hallaban en la zona de intensidad moderada durante más de un 60 por ciento del tiempo, frente a un 30 por ciento del tiempo cuando utilizaban el carrito.

Pero incluso utilizando el carrito, los golfistas cumplieron con las recomendaciones sobre el ejercicio diario, según los autores del estudio.

"El mensaje final: caminar por el campo es significativamente mejor que usar un carrito de golf, pero usar un carrito de golf sigue siendo mejor que no hacer ningún ejercicio", concluyó Jayabalan.

El estudio se presentó hace poco en la reunión anual de la Sociedad Internacional de Investigación sobre la Osteoartritis (Osteoarthritis Research Society International), en Liverpool, Inglaterra. Las investigaciones presentadas en reuniones normalmente se consideran preliminares hasta que se publican en una revista médica revisada por profesionales.

Más información

La Arthritis Foundation tiene más información sobre la osteoartritis.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

© Derechos de autor 2018, HealthDay

logo

Comparte tu opinión