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Correr, trotar, o realizar una caminata son excelentes ejercicios que beneficios a tu sistema cardiovascular. En este video te damos consejos para que realices esta actividad física de la mejor manera.

Ejercicios y actividad física

Consejos para evitar la diabetes tipo 2

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Diabetes tipo 2

Consejos para empezar a hacer ejercicio

Ten en cuenta estas medidas a la hora de hacer actividad física

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Consejos para eliminar alimentos procesados

A continuación, encontrará algunos consejos para introducir más alimentos enteros o sin procesar en la dieta de tu familia

Dietas y nutrición

Qué ejercicios ayudan a reducir el reflujo y cuáles lo empeoran

Conoce cuál es el impacto de los distintos tipos de actividad física

Sistema digestivo

Qué hacer para acabar con el hipo

Remedios caseros y trucos sencillos

Pulmones y vías respiratorias

Cómo debes cuidar tus ojos cuando teletrabajas

Qué hacer para evitar la fatiga visual

Ojos y visión

Ejercicios sencillos para calmar el dolor cervical

Cómo aliviar el cuello rígido o latigazo

Dolor en la espalda y el cuello

Disfruta comer sin sabotear tus festividades y mantén tu peso

Retoma cuanto antes tus hábitos saludables

Alimentación saludable

Apenas un mordisco de un comestible de marihuana manda a un niño al hospital

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Qué comer y qué evitar para prevenir o controlar la diabetes

La ciencia da opciones, conócelas

Diabetes

Qué comer y qué evitar para prevenir la hipertensión

Conoce los cuidados que debes tener con la dieta

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Consejos para eliminar el "salero" de los brazos

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Huesos, articulaciones y músculos

Consejos para mantenerse fresco en el calor extremo

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Una encuesta revela que los estadounidenses están en conflicto con las dietas basadas en plantas

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