5 Cosas que puedes hacer si sientes estrés
El estrés es sirve para enfrentar situaciones difíciles, pero sentir demasiado estrés puede llegar a afectar la vida diaria y la salud. En este video te mencionamos formas de tranquilizar el estrés
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Consejos para correr sin riesgos
Correr, trotar, o realizar una caminata son excelentes ejercicios que beneficios a tu sistema cardiovascular. En este video te damos consejos para que realices esta actividad física de la mejor manera.
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Una correcta postura al caminar
¿Sientes dolor de espalda o tensión en el cuello después de caminar? Descubre cómo mantener una postura correcta al caminar en este video. . ¡Caminar puede ser una actividad saludable y sin dolor si la haces bien!
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Sustitutos de azúcar más populares
No todas las opciones para reemplazar al azúcar refinado son saludables. En este video exploramos algunos de los sustitutos de azúcar más populares disponibles en el mercado que son una buena opción para reemplazar el azúcar tradicional.
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Efectividad de las mascarillas
En este video te decimos cual es el porcentaje de efectividad de usar mascarillas para protegerte.
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BWell, un programa para el manejo de afecciones crónicas
Exclusivo para miembros de Pan-American Life.
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Video ASMR puede ser la solución para el insomnio
Cada vez son más las víctimas del insomnio que recurren a ver videos de ASMR para poder dormir.
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Signos de Alarma del trastorno del espectro autista
En este video que preparamos para ti te decimos cuáles son los signos y síntomas más frecuentes de las personas que padecen esta enfermedad.
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Seguridad en alimentos
¿Cuáles son las enfermedades que se transmiten por los alimentos? en este video te decimos además de tips valiosos que son necesarios para que puedas disfrutarlos sin complicaciones.
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Vitaminas y Minerales Esenciales
¿qué hace cada vitamina? ¿Y qué alimentos son potenciadores de minerales? En este video te explicamos cada una de ellas y donde encontrarlas.
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Ejercicios para la diabetes tipo II
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Descubre cómo prevenir enfermedades como la gripe, resfriados y otras afecciones respiratorias. Aprende sobre medidas de higiene, alimentación adecuada, vacunación y más.
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Prediabetes: Personas más vulnerables
Identificar a las personas más vulnerables a desarrollar prediabetes es crucial para implementar estrategias de prevención y promover estilos de vida saludables.
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Infecciones Respiratorias Agudas
Las infecciones respiratorias agudas (IRA) abarcan un amplia variedad de enfermedades que afectan el sistema respiratorio. Aquí te mencionamos las mas comunes.
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La Ceguera en la diabetes
La retinopatía diabética es una complicación ocular específica de la diabetes que puede llevar a la pérdida de la visión si no se trata adecuadamente.
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Signos de un ataque cardíaco
Conoce los indicadores, aprende a actuar a tiempo y protege tu salud cardiovascular. No dejes que el silencioso enemigo te sorprenda.
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Discover how to prevent diseases such as the flu, colds, and other respiratory conditions. Learn about hygiene measures, proper nutrition, vaccination, and more.
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How to perform a breast self-exam
A breast self-exam for breast awareness is an inspection of your breasts that you do on your own. It helps you detect breast changes so you can discuss them with your healthcare provider.
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Cómo destapar o descongestionar la nariz
Remedios fáciles para descongestionar la nariz de manera natural
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