P. Una amiga ha bajado mucho de peso masticando la comida y luego escupiéndola sin tragarla. Quisiera que me explicaran si esto puede afectar su salud.
R.Hacer lo que refieres que hacía tu amiga es algo así como dejar de comer, porque nuestro cuerpo necesita que los alimentos lleguen al intestino para procesar sus sustancias nutritivas y si no los dejas pasar hasta allá, sin lugar a dudas, vas a bajar de peso. Pero es muy importante tener en cuenta que una cosa es rebajar de peso y otra cosa es desnutrirse. Es posible rebajar de peso saludablemente consumiendo una alimentación equilibrada y sin excesos y manteniendo un plan disciplinado de ejercicios, pero si, por el contrario, dejamos de aportarle a nuestro cuerpo las sustancias fundamentales para la salud y la vida que vienen en los alimentos, las consecuencias pueden ser desastrosas.
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