Té Oolong

¿Qué es?:

El té oolong es un producto elaborado a partir de las hojas, brotes y tallos de la planta Camellia sinensis. Esta es la misma planta que se utiliza también para hacer el té negro y el té verde. La diferencia está en su elaboración. El té oolong es un té parcialmente fermentado mientras que el té negro es un té completamente fermentado y el té verde es un té sin fermentar.

El té oolong se utiliza para mejorar las habilidades de pensamiento y la agudeza mental. También se utiliza para prevenir el cáncer, las caries dentales, la osteoporosis y las enfermedades del corazón.

Algunas personas usan el té oolong para tratar la obesidad, la diabetes, el "endurecimiento de las arterias” (arteriosclerosis), el colesterol alto y las alergias de la piel como el eczema y para estimular el sistema inmunológico.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • El estado de alerta mental. El tomar té oolong u otras bebidas con cafeína durante el día, parece mantener el estado de alerta y el rendimiento mental. El combinar cafeína con azúcar como una “bebida energizante” parece que mejora el rendimiento mental mejor que la cafeína o el azúcar por separado.

¿Cómo funciona?:

El té de oolong contiene cafeína. La cafeína funciona estimulando el sistema nervioso central (SNC), el corazón y los músculos. El té oolong también contiene teofilina y teobromina, que son sustancias químicas similares a la cafeína.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

El tomar mucho té oolong, más de cinco tazas al día, puede producir efectos secundarios debido al contenido de cafeína. Estos efectos secundarios pueden variar de leves a graves e incluyen dolor de cabeza, nerviosismo, problemas para dormir, vómitos, diarrea, irritabilidad, latidos cardíacos irregulares, temblores, ardor de estómago, mareos, zumbido en los oídos, convulsiones y confusión.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: Si está embarazada o amamantando, el tomar té oolong en pequeñas cantidades probablemente no es dañino. Sin embargo, no tome más de 2 tazas al día de té oolong. Esa cantidad de té contiene aproximadamente 200 mg de cafeína. El uso de mucha cafeína durante el embarazo puede causar partos prematuros, bajo peso al nacer y daño al bebé. Demasiada cafeína durante la lactancia puede causar irritabilidad y aumento de los movimientos intestinales en los lactantes.

Niños: La cafeína es probablemente segura en los niños en las cantidades que comúnmente se encuentran en los alimentos.

Trastornos de ansiedad: La cafeína en el té oolong podría empeorar los trastornos de ansiedad.

Trastornos hemorrágicos: Algunas investigaciones sugieren que la cafeína podría retardar la coagulación sanguínea. Aunque esta investigación no se hizo en los seres humanos, todavía hay cierta preocupación de que la cafeína podría empeorar los trastornos de sangrado.

Enfermedades del corazón: La cafeína en el té oolong puede causar latidos cardíacos irregulares en algunas personas.

Diabetes: Algunas investigaciones sugieren que la cafeína en el té oolong puede afectar la forma como las personas con diabetes procesan el azúcar y puede complicar el control de azúcar en la sangre. Se ha reportado que la cafeína puede aumentar o disminuir el azúcar en la sangre. También hay algunos estudios interesantes que sugieren que la cafeína puede hacer que, en las personas con diabetes de tipo1,se noten más las señales que indican que el nivel de azúcar en la sangre está bajo. Esto podría aumentar la capacidad de las personas con diabetes para detectar y tratar el bajo nivel de azúcar en la sangre. Sin embargo, el inconveniente es que la cafeína podría en realidad aumentar el número de episodios con bajo nivel de azúcar. Si usted tiene diabetes, hable con su médico antes de usar té oolong.

Glaucoma: La cafeína en el té oolong aumenta la presión dentro del ojo. El aumento se produce dentro de los primeros 30 minutos y dura por lo menos 90 minutos.

Presión arterial alta: La cafeína en el té oolong podría aumentar la presión arterial en las personas con presión arterial alta. Sin embargo, esto no parece suceder en las personas que normalmente beben té oolong u otros productos con cafeína.

Debilidad de los huesos (osteoporosis): El beber té oolong puede eliminar el calcio en la orina. Eso puede afectar a la salud de los huesos. Si usted tiene osteoporosis, no consuma más de 3 tazas de té por día. Considere la posibilidad de tomar suplementos de calcio para compensar por el calcio que es eliminado. Si usted tiene una enfermedad genética que daña la manera como su cuerpo procesa la vitamina D, consulte con su médico antes de consumir una gran cantidad de cafeína.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Adenosina (Adenocard)

El té oolong contiene cafeína. La cafeína en el té oolong podría bloquear los efectos de la adenosina (Adenocard). La Adenosina (Adenocard) es utilizada a menudo por los médicos para hacer una prueba del corazón. Esta prueba se llama prueba del esfuerzo cardíaco. Deje de consumir té oolong o productos que contienen cafeína por lo menos 24 horas antes de una prueba de esfuerzo cardíaco.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Alcohol

El cuerpo descompone la cafeína en el té oolong para deshacerse de ella. El alcohol puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. El tomar té oolong, junto con alcohol podría aumentar demasiado la cantidad de cafeína en el torrente sanguíneo y los efectos secundarios de la cafeína como el nerviosismo, el dolor de cabeza y los latidos rápidos del corazón.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Anfetaminas

Las drogas estimulantes como las anfetaminas aceleran el sistema nervioso. Al acelerar el sistema nervioso, los medicamentos estimulantes lo pueden hacer sentirse nervioso y aumentar su ritmo cardíaco. La cafeína en el té oolong también podría acelerar el sistema nervioso. El tomar té oolong junto con medicamentos estimulantes podría causar serios problemas, incluyendo un aumento del ritmo cardíaco y un aumento de la presión arterial. Evite tomar medicamentos estimulantes junto con té oolong.

Grado de interacción: Serias

No tome esta combinación

Antibióticos (Quinolonas)

El cuerpo descompone la cafeína para deshacerse de ella. Algunos antibióticos pueden disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. El tomar estos antibióticos junto con té oolong puede aumentar el riesgo de efectos secundarios como nerviosismo, dolor de cabeza, aumento de la frecuencia cardiaca y otros efectos secundarios.

Algunos antibióticos que disminuyen la rapidez con el cuerpo descompone la cafeína incluyen ciprofloxacina (Cipro), enoxacina (Penetrex), norfloxacina (Chibroxin, Noroxin), esparfloxacina (Zagam), trovafloxacina (Trovan) y grepafloxacina (Raxar).

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Cimetidina (Tagamet)

El té oolong contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para deshacerse de ella. La cimetidina (Tagamet) puede disminuir la rapidez con que su cuerpo descompone la cafeína. El tomar cimetidina (Tagamet) junto con té oolong podría aumentar el riesgo de tener efectos secundarios de la cafeína como nerviosismo dolor de cabeza, latidos rápidos del corazón y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Clozapina (Clozaril)

El cuerpo descompone la clozapina (Clozaril) para deshacerse de ella. La cafeína en el té oolong parece disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la clozapina (Clozaril). El tomar té oolong junto con clozapina (Clozaril) puede aumentar los efectos y los efectos secundarios de la clozapina (Clozaril).

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Cocaína

Las drogas estimulantes como la cocaína aceleran el sistema nervioso. Al acelerar el sistema nervioso, los medicamentos estimulantes lo pueden hacer sentirse nervioso y aumentar su ritmo cardíaco. La cafeína en el té oolong también podría acelerar el sistema nervioso. El tomar té oolong junto con medicamentos estimulantes puede causar problemas graves, incluyendo aumento del ritmo cardíaco y presión arterial alta. Evite tomar medicamentos estimulantes junto con té oolong.

Grado de interacción: Serias

No tome esta combinación

Dipiridamol (Persantine)

El té oolong contiene cafeína. La cafeína en el té oolong podría bloquear los efectos del dipiridamol (Persantine). El dipiridamol (Persantine) es a menudo utilizado por los médicos para hacer un examen en el corazón. Esta prueba se llama una prueba del esfuerzo cardíaco. Deje de tomar té oolong o productos que contienen cafeína por lo menos 24 horas antes de una prueba de esfuerzo cardíaco.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Disulfiram (Antabuse)

El cuerpo descompone la cafeína para deshacerse de ella. El disulfiram (Antabuse) puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la cafeína. El tomar té oolong (que contiene cafeína) junto con disulfiram (Antabuse) puede aumentar los efectos y los efectos secundarios de la cafeína como el nerviosismo, la hiperactividad, la irritabilidad y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Efedrina

Las drogas estimulantes aceleran el sistema nervioso. La cafeína (contenida en el té oolong) y la efedrina son drogas estimulantes. El tomar cafeína junto con efedrina podría producir demasiada estimulación. Esto podría producir graves efectos secundarios y problemas del corazón. No tome al mismo tiempo productos que contienen cafeína y efedrina.

Grado de interacción: Serias

No tome esta combinación

Estrógenos

El cuerpo descompone la cafeína en el té oolong de deshacerse de ella. Los estrógenos pueden disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. El tomar té oolong junto con estrógenos puede causar nerviosismo, dolor de cabeza, latidos rápidos del corazón y otros efectos secundarios. Si usted toma estrógenos, limite su ingesta de cafeína.

Algunas píldoras de estrógeno incluyen estrógenos equinos conjugados (Premarin), etinil estradiol, estradiol y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Fenilpropanolamina

La cafeína en el té oolong puede estimular el cuerpo. La fenilpropanolamina también puede estimular el cuerpo. El tomar té oolong junto con fenilpropanolamina podría producir demasiada estimulación y aumentar el ritmo cardíaco, la presión arterial y producir nerviosismo.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Fluconazol (Diflucan)

El té oolong contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para deshacerse de ella. El fluconazol (Diflucan) puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la cafeína. El tomar el té oolong junto con fluconazol (Diflucan) puede aumentar el riesgo de tener efectos secundarios de la cafeína, tales como nerviosismo, ansiedad e insomnio.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Fluvoxamina (Luvox)

El cuerpo descompone la cafeína en el té oolong para deshacerse de ella. La fluvoxamina (Luvox) puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. El tomar té oolong junto con fluvoxamina (Luvox) podría aumentar demasiado la cantidad de cafeína en el cuerpo y aumentar los efectos y los efectos secundarios de la cafeína.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Litio

El cuerpo elimina el litio en forma natural. La cafeína en el té oolong puede aumentar la rapidez con que su cuerpo elimina el litio. Si usted toma productos que contienen cafeína y toma litio, deje de tomar de a poco los productos con cafeína. Si deja de tomar el té oolong demasiado rápido pueden aumentar los efectos secundarios producidos por el litio.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos para el asma (Agonistas beta-adrenérgicos)

El té Oolong contiene cafeína. La cafeína puede estimular el corazón. Algunos medicamentos para el asma también pueden estimular el corazón. El tomar cafeína con algunos medicamentos para el asma puede producir demasiada estimulación y causar problemas cardíacos.

Algunos medicamentos para el asma incluyen albuterol (Proventil, Ventolin, Volmax), metaproterenol (Alupent), terbutalina (Bricanyl, Brethine) e isoproterenol (Isuprel).

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos para la depresión (IMAO)

El té oolong contiene cafeína. La cafeína puede estimular el cuerpo. Algunos medicamentos utilizados para la depresión también pueden estimular el cuerpo. El tomar té oolong con estos medicamentos que se usan para la depresión puede causar efectos secundarios graves, incluyendo latidos rápidos del corazón, presión arterial alta, nerviosismo y otros.

Algunos de estos medicamentos que se usan para la depresión incluyen fenelzina (Nardil), tranilcipromina (Parnate) y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos para la diabetes (Antidiabéticos)

El té oolong puede aumentar el azúcar en la sangre. Los medicamentos para la diabetes se usan para reducir el azúcar en la sangre. Al aumentar el azúcar en la sangre, el té oolong, disminuye la eficacia de los medicamentos para la diabetes. Controle de cerca su nivel de azúcar en la sangre. Puede que sea necesario cambiar la dosis de su medicamento para la diabetes.

Algunos medicamentos utilizados para la diabetes incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase) y otros.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos que retardan la coagulación sanguínea (Fármacos anticoagulantes/ antiplaquetarios)

El té oolong contiene cafeína. La cafeína podría retardar la coagulación sanguínea. El tomar té oolong junto con medicamentos que también retardan la coagulación podría aumentar las probabilidades de producir moretones y sangrado.

Algunos medicamentos que retardan la coagulación sanguínea incluyen aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin, otros), naproxeno (Anaprox, Naprosyn, otros), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, warfarina (Coumadin) y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Mexiletina (Mexitil)

El té oolong contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para deshacerse de ella La mexiletina (Mexitil) puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. El tomar mexiletina (Mexitil) junto con té oolong podría aumentar los efectos de la cafeína y los efectos secundarios del té oolong.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Nicotina

Las drogas estimulantes como la nicotina aceleran el sistema nervioso. Al acelerar el sistema nervioso, los medicamentos estimulantes lo pueden hacer sentirse nervioso y aumentar su ritmo cardíaco. La cafeína en el té oolong también podría acelerar el sistema nervioso. El tomar té oolong junto con medicamentos estimulantes podría causar problemas graves, incluyendo un aumento del ritmo cardíaco y un aumento de la presión arterial. Evite tomar medicamentos estimulantes junto con té oolong.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Pentobarbital (Nembutal)

Los efectos estimulantes de la cafeína en el té oolong pueden bloquear el sueño que produce el pentobarbital.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Píldoras anticonceptivas (Medicamentos anticonceptivos)

El cuerpo descompone la cafeína en el té oolong para deshacerse de ella. Las píldoras anticonceptivas pueden disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. El tomar té oolong junto con píldoras anticonceptivas puede producir nerviosismo, dolor de cabeza, latidos rápidos del corazón y otros efectos secundarios.

Algunas píldoras anticonceptivas son el etinil estradiol y levonorgestrel (Triphasil), etinil estradiol y noretindrona (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7) y otros.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Riluzol (Rilutek)

El cuerpo descompone el riluzol (Rilutek) para deshacerse de él. El tomar té oolong puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone el riluzol (Rilutek) y aumentar los efectos y los efectos secundarios del riluzol.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Teofilina

El té oolong contiene cafeína. La cafeína funciona en forma similar a la teofilina. La cafeína también puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la teofilina. El tomar té oolong junto con teofilina podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la teofilina.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Terbinafina (Lamisil)

El cuerpo descompone la cafeína (contenida en el té oolong) para deshacerse de ella. La terbinafina (Lamisil) puede disminuir la velocidad con que el cuerpo se deshace de la cafeína y aumentar el riesgo de efectos secundarios como nerviosismo, dolor de cabeza, aumento de latidos del corazón y otros efectos.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Verapamilo (Calan, Covera, Isoptin, Verelan)

El cuerpo descompone la cafeína en el té oolong para deshacerse de ella. El verapamilo (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la cafeína. El tomar té oolong junto con verapamilo (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) puede aumentar los riesgos de sufrir efectos secundarios debido a la cafeína como nerviosismo, dolor de cabeza y un aumento de los latidos del corazón.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?:

Calcio

El alto consumo de cafeína en los alimentos y bebidas, incluyendo el té oolong, produce la eliminación de calcio en la orina.

Creatina

Existe cierta preocupación de que la combinación de cafeína, un ingrediente en el té oolong, con efedra y creatina podría aumentar el riesgo de serios efectos secundarios no deseados. Hay un informe de un atleta que sufrió un derrrame cerebral después de consumir, diariamente durante 6 semanas, 6 gramos de monohidrato de creatina, 400-600 mg de cafeína, 40-60 mg de efedrina y una variedad de otros suplementos. La cafeína también podría disminuir cualquier beneficio que la creatina podría tener sobre el rendimiento deportivo.

Efedra (Ma huang)

La efedra y el té oolong son estimulantes. Aceleran el sistema nervioso central. El usarlos juntos podría acelerar demasiado el sistema nervioso y aumentar el riesgo de sufrir un alza de la presión arterial, ataques al corazón, derrame cerebral, convulsiones y muerte. No tome té oolong con efedra u otros estimulantes.

Hierbas y suplementos que contienen cafeína

El té oolong contiene cafeína. El usarlo junto con otras hierbas y suplementos que contienen cafeína podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína. Los productos naturales que contienen cafeína incluyen el café, el té negro, el té verde, la guaraná, el mate, y la nuez de cola.

Hierbas y suplementos que podrían retardar la coagulación sanguínea

El té oolong podría retardar la coagulación sanguínea. El usarlo junto con otras hierbas y suplementos que también podrían retardar la coagulación sanguínea podría aumentar el riesgo de hematomas y sangrado en algunas personas. Algunas de estas hierbas incluyen la angélica, el té negro, el clavo de olor, la salvia miltiorhizza, el ajo, el jengibre, el ginkgo, el ginseng y otros.

Hierro

El té oolong podría interferir con la capacidad del cuerpo para absorber el hierro. Para la mayoría de las personas esto probablemente no es un problema, a menos que tengan deficiencia de hierro. Si este es el caso, tome el té entre las comidas en lugar de con las comidas para reducir esta interacción.

Naranja amarga

El uso de naranja amarga junto con otros productos que contienen cafeína, como el té oolong, puede aumentar la presión arterial y el ritmo cardiaco aún en las personas que están sanas y con presión arterial normal. Esto podría aumentar el riesgo de problemas serios de corazón.

¿Existen interacciones con alimentos?:

El té oolong podría interferir con la capacidad del cuerpo para absorber el hierro. Para la mayoría de las personas esto probablemente no es un problema, a menos que tengan deficiencia de hierro. Si este es el caso, tome el té entre las comidas en lugar de con las comidas para reducir esta interacción.

El añadir leche al té oolong parece reducir algunos de los beneficios del té para el corazón. La leche podría unirse a los antioxidantes en el té e impedir su absorción. Sin embargo, no todos los resultados de las investigaciones confirman este hecho. Se necesitan más pruebas para determinar cual es la importancia de esta interacción, si es que esta ocurre.

¿Qué dosis se utiliza?:

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigaciones científicas:

POR VÍA ORAL:

Las dosis de té oolong varcan significativamente, pero generalmente oscilan entre 1-10 tazas diarias.

  • Para el dolor de cabeza o restablecer el estado de alerta mental: La dosis típica de cafeína es de hasta 250 mg (aproximadamente 5 tazas de té oolong) por día. El té oolong contiene 50-60 mg de cafeína por taza.

Otros nombres:

Brown Tea, Camélia Chinois, Camellia sinensis, Camellia thea, Camellia theifera, Dragon Noir, EGCG, Epigallo Catechin Gallate, Epigallocatechin Gallate, Épigallocatéchine Gallate, Tea, Tea Oolong, Thé Oolong, Thea bohea, Thea sinensis, Thea viridis, Theaflavin, Théaflavine, Wu Long, Wulong, Wu Long Tea, Wu-Long Tea, Wu Yi, Wuyi, Wuyi Oolong, Wuyi Tea, Wu Yi Wulong Tea.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

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