Mango africano para quemar grasa y bajar el colesterol

Mango africano para quemar grasa y bajar el colesterol
El mango africano, similar a la fruta del árbol del mango, podría ayudar a tratar el colesterol alto y la diabetes. | Foto: ISTOCK

El árbol irvingia gabonensis es conocido con el nombre de mango africano. Nativo de África occidental, su fruto es similar a un mango. Se utiliza para la alimentación y sus semillas se usan para hacer las medicinas.

Hay interés en el uso de suplementos que contienen Irvingia gabonensis para la pérdida de peso, para reducir los niveles de colesterol y para mejorar el control de la diabetes.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Diabetes. La investigación preliminar sugiere que la ingesta diaria de Irvingia gabonensis durante un mes disminuye los niveles de azúcar en la sangre, el colesterol total y los triglicéridos y aumenta el colesterol de lipoproteína de alta densidad o colesterol “bueno” (HDL) en personas con diabetes tipo 2.
  • Colesterol alto. Algunos pequeños estudios muestran que los extractos de semillas de Irvingia gabonensis podrían reducir los niveles del colesterol malo y aumentar los niveles de colesterol bueno en las personas que tienen sobrepeso. Pero estos no son estudios de buena calidad.
  • Obesidad. Algunos pequeños estudios muestran que los extractos de semillas de Irvingia gabonensis podrían ayudar a reducir de peso en las personas con sobrepeso, especialmente si se combina con una dieta baja en calorías. Pero estos estudios no son de buena calidad.
  • Otras afecciones.
Se necesitan más pruebas para evaluar la Irvingia gabonensis para estos usos.

¿Funciona para bajar de peso?

Las semillas de Irvingia gabonensis podrían reducir el colesterol debido a su alto contenido de fibra. La fibra aumenta la eliminación del colesterol del cuerpo.

Algunas investigaciones sugieren que las semillas de Irvingia gabonensis también podrían afectar a las células de grasa, lo que podría reducir el crecimiento de las células de grasa y aumentar la degradación de las grasas.

¿Es seguro?

La Irvingia gabonensis ES POSIBLEMENTE SEGURA para los adultos cuando se ingiere un extracto crudo de semillas por hasta 4 semanas, o cuando se toma un extracto estandarizado específico de semillas llamado IGOB131 por hasta un máximo de 10 semanas. Los únicos efectos secundarios reportados son flatulencia, dolor de cabeza y problemas de sueño.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: No existe suficiente información confiable sobre si resulta segura la ingesta de Irvingia gabonensis durante el embarazo o la lactancia de durante el embarazo y la lactancia. Sea precavida y evite su uso.

Diabetes: Irvingia gabonensis puede disminuir los niveles de azúcar en personas con diabetes. Observe si los niveles de azúcar en la sangre han disminuido demasiado (hipoglucemia). Controle rigurosamente los niveles de azúcar si tiene diabetes y usa Irvingia gabonensis.

Cirugía: Irvingia gabonensis puede afectar los niveles de azúcar en la sangre y podría interferir con el control de los niveles de azúcar en la sangre durante y después de la cirugía. Suspenda la ingesta de Irvingia gabonensis al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Medicamentos para la diabetes (Antidiabéticos)

Irvingia gabonensis podría disminuir los niveles de azúcar. Los medicamentos para la diabetes también se usan para disminuir los niveles de azúcar en la sangre. La ingesta de Irvingia gabonensis junto con medicamentos para la diabetes podría causar una marcada disminución de los niveles de azúcar en la sangre. Controle minuciosamente sus niveles de azúcar en sangre. Podría ser necesario modificar la dosis de su medicamento para la diabetes. Algunos medicamentos usados para la diabetes incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (Diabeta, Glynase, PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia) clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase) y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Testosterona

La irvingia gabonensis podría aumentar los niveles de testosterona. La ingesta de Irvingia gabonensis junto con un comprimido de testosterona podría causar un marcado aumento de los niveles de testosterona en el cuerpo. Esto podría aumentar las probabilidades de efectos secundarios de la testosterona. No ingiera Irvingia gabonensis si está tomando testosterona.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?:

Hierbas y suplementos que podrían disminuir los niveles de azúcar en sangre

Irvingia gabonensis podría disminuir los niveles de azúcar en la sangre. La ingesta de otras hierbas y suplementos El uso de Irvingia gabonensis junto con otras hierbas y suplementos que disminuyen los niveles de azúcar en la sangre podría causar una marcada disminución del nivel de azúcar en algunas personas. Algunas hierbas y suplementos que podrían disminuir los niveles de azúcar en la sangre incluyen ácido alfa lipoico, melón amargo, cromo, garra del diablo, alholva, ajo, goma guar, castaño de Indias, Panax ginseng, psilio, ginseng siberiano entre otros.

¿Existen interacciones con alimentos?:

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?:

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigaciones científicas:

POR VÍA ORAL:

  • Para la obesidad y reducir los niveles de colesterol: se ha utilizado una dosis de 1,05 gramos de semillas de extracto crudo tres veces al día. También se ha utilizado una dosis de 150 mg de un extracto estandarizado de semillas (IGOB131) dos veces al día.

Otros nombres:

African Mango, Agbono, Bread Tree, Bush Mango, Dika Nut, Dikanut, Dikka, Duiker Nut, Etima, Irvingia, Irvingia barteri, Kaka, Mangifera gabonensis, Manguier Sauvage, Odika, Ogbono, Wild Mango.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

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