Guinda

¿Qué es?:

La guinda es una fruta. La fruta y el tallo de la guinda se utilizan para hacer medicinas y alimentos. De las más de 270 variedades de guindas, sólo unas pocas tienen importancia comercial. La cereza más popular cultivada en EE UU. es la Montmorency.

La guinda se usa para la artrosis, los dolores musculares, la fibromialgia, el daño muscular relacionado con el ejercicio, la gota y el insomnio. Es también usado para mejorar el rendimiento del ejercicio, aumentar la producción de orina y ayudar a la digestión.

En los alimentos, las cerezas se consumen como alimento o condimento.

En la industria manufacturera, las guindas se utilizan para hacer el jarabe de guinda que se usa con los medicamentos que tienen un sabor desagradable.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Dolor muscular después del ejercicio físico. Cierta investigación muestra que la ingesta de jugo de guinda o la ingesta de un suplemento de guinda durante 7 días antes de una carrera de larga distancia reduce el dolor muscular después de la carrera. Además, la ingesta de un concentrado de guinda o un suplemento de guinda parece reducir el dolor muscular causado por el levantamiento de pesas. No obstante, todos los productos de guinda parecen ser beneficiosos. La ingesta de una mezcla de guinda y jugo de manzana no parece reducir el dolor después del ejercicio en corredores o levantadores de pesas.
  • Rendimiento físico. La investigación preliminar muestra que la ingesta de un concentrado de guinda puede mejorar el salto, la agilidad y la recuperación de la fuerza muscular en atletas que participan de un programa de ejercitación intensiva. La ingesta de jugo diferente mezclado con guinda y jugo de manzana antes y después de una maratón parece disminuir los síntomas como la tos, el dolor de garganta, la congestión y los estornudos después de la carrera. La ingesta de un suplemento de guinda antes y después de una media maratón puede mejorar el tiempo de carrera en un 13 % en corredores de larga distancia.
  • Fibromialgia. La investigación preliminar muestra que la ingesta de un concentrado de guinda 2 veces por día durante 14 días no mejora el dolor o la fuerza muscular en mujeres con fibromialgia que siguen un programa de ejercicio físico.
  • Presión arterial alta. La investigación preliminar muestra que la ingesta de un concentrado de guinda disminuye la presiona arterial sistólica (el número más alto en la medición de la presión arterial), pero no la presión diastólica (el número más bajo) durante 1-3 horas posteriores a la medición. Se desconoce si este producto disminuye la presión arterial cuando se toma por tiempo prolongado en personas con presión arterial alta. No parece disminuir la presión arterial en personas sin presión arterial alta.
  • Insomnio. Cierta investigación preliminar muestra que la ingesta de un concentrado de jugo de guinda, que contiene una pequeña cantidad de melatonina, mejora el tiempo de sueño cuando se lo usa durante 1 semana. Otra investigación preliminar muestra que la ingesta diaria de una mezcla de guinda y jugo de manzana durante 14 días disminuye la gravedad del insomnio y la cantidad de horas de vigilia posteriores al sueño en ancianos con insomnio prolongado. No obstante, este producto no parece ayudar a disminuir la cantidad de tiempo que lleva conciliar el sueño en estas personas.
  • Artrosis. Cierta investigación muestra que la ingesta de una mezcla de cereza y jugo de manzana 2 veces por día durante 6 semanas no mejora los síntomas de la artritis o la necesidad de tomar medicamentos de rescate en personas con artrosis.
  • Gota.
  • Mejora de la digestión.
  • Mayor micción.
  • Otras condiciones.
Se necesita más evidencia para poder aprobar la guinda para estos usos.

¿Cómo funciona?:

La guinda contiene ingredientes que se cree reducen la inflamación y sirve como antioxidantes. Contiene melatonina que ayuda a regular los patrones del sueño.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

La guinda ES PROBABLEMENTE SEGURA para la mayoría de los adultos cuando se consume como alimento o se utiliza con fines medicinales. Se desconoce si los tallos de la guinda o los suplementos dietéticos que contienen tallos de guindas son seguros.

La ingesta de suplementos o de jugos de guinda es bien tolerada para la mayoría de las personas. El fruto del guindo es seguro para la mayoría de los adultos cuando se consume como alimento o se utiliza con fines medicinales.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: La guinda es segura para las mujeres embarazadas o en período de lactancia cuando se consume en las cantidades normales que hay en los alimentos. Sin embargo, no se sabe si en cantidades medicinales las guindas, los tallos de guindas o los suplementos dietéticos que contienen tallos de guindas son seguros. Sea precavida y consuma las guindas en las cantidades que se encuentran en los alimentos.

Alergia a la guinda: Las personas alérgicas a la guinda deberían evitar la ingesta de los productos de guinda.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Medicamentos para la diabetes (antidiabéticos)

La guinda podría disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Los medicamentos contra la diabetes también se usan para disminuir los niveles de azúcar en la sangre. La ingesta de brote de guinda junto con medicamentos para la diabetes podría causar una marcada disminución de los niveles de azúcar en la sangre. Controle minuciosamente sus niveles de azúcar en la sangre. Podría ser necesario modificar la dosis de los medicamentos contra la diabetes.

Algunos medicamentos contra la diabetes incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase),entre otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?:

Hierbas y suplementos que podrían disminuir los niveles de azúcar en la sangre

La guinda podría disminuir los niveles de azúcar en la sangre. El uso de guinda junto con otras hierbas que podrían disminuir los niveles de azúcar en la sangre podría causar una marcada disminución de los niveles de azúcar en la sangre. Algunas hierbas que podrían disminuir los niveles de azúcar incluyen uña de gato, goma guar, ginseng Panax y ginseng siberiano.

¿Existen interacciones con alimentos?:

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?:

La dosis apropiada de guinda depende de muchos factores tales como la edad de la persona, el estado de salud y varias otras condiciones. En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para el uso de la guinda. Tenga en cuenta que los productos naturales no son siempre necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones en las etiquetas de los productos y consulte con su farmacéutico, doctor u otro proveedor de salud médica antes de usarlos.

Otros nombres:

Albaluk, Alubalu, Cerasus vulgaris, Cerezo Acido, Cerise, Cerise à Tarte, Cerise Acide, Cerise Acide Rouge, Cerise Aigre, Cerise de Montmorency, Cerise Rouge, Cerisier Acide, Cerisier Aigre, Dwarf Cherry, English Morello, Gilas, Ginjeira, Griotte de Champagne, Griottier, Griottier Acide, Guinda Acida, Guindo, Montmorency Cherry, Morello Cherry, Olchi, Pie Cherry, Prunus cerasus, Prunus vulgaris, Red Cherry, Red Sour Cherry, Richmond, Sauerkirsche, Sauerkirschenbaum, Tart Cherry.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

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