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Fenogreco

¿Qué es?:

El fenogreco es una hierba parecida al trébol originaria de la región mediterránea, del sur de Europa y de Asia occidental. Las semillas se usan en la cocina, para hacer medicina, o para ocultar el sabor de otras medicinas.

Las semillas de fenogreco tienen un sabor y un olor parecidos al jarabe de arce. En India, las hojas de fenogreco se ingieren como verdura.

El fenogreco se ingiere para muchos problemas digestivos tales como pérdida de apetito, malestar estomacal, estreñimiento e inflamación del estómago (gastritis). El fenogreco también se usa para tratar la diabetes, el dolor menstrual, el síndrome poliquístico ovárico y la obesidad. También se usa para condiciones que afectan la salud del corazón tales como el “endurecimiento de las arterias” (artereoesclerosis) y para tratar los niveles altos de algunas grasas incluyendo el colesterol y los triglicéridos.

El fenogreco se usa para enfermedades del riñón y para una enfermedad de deficiencia de vitamina llamada beriberi. También se para las úlceras en la boca, los furúnculos, la bronquitis, la infección de los tejidos debajo de la superficie de la piel (celulitis), la tuberculosis, la tos crónica, los labios partidos, la calvicie, el cáncer, la enfermedad de Parkinson y el rendimiento físico.

Algunos hombres usan el fenogreco para las hernias, la disfunción eréctil y otros problemas masculinos.

Las mujeres que están amamantando usan a veces el fenogreco para promover el flujo de leche.

El fenogreco se utiliza a veces como un emplasto. Esto quiere decir que se envuelve en un pedazo de género, se calienta y se aplica directamente sobre la piel para tratar el dolor local y la hinchazón (inflamación), el dolor muscular, el dolor y la hinchazón de los nódulos linfáticos (linfadenitis), el dolor en los dedos de los pies (gota), las heridas, las úlceras en las piernas y el eczema.

En los alimentos el fenogreco está incluido como uno de los ingredientes de las mezclas de especies. Es también utilizado como un agente saborizante en el jarabe de imitación de arce, en los alimentos, las bebidas y el tabaco.

En la industria manufacturera los extractos de fenogreco se usan en jabones y cosméticos.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Diabetes. Cierta investigación muestra que el consumir semillas de fenogreco mezclado con comida durante la colación disminuye los niveles de azúcar después de la comida en las personas con diabetes. Sin embargo, la ingesta de 5-50 gramos de semillas de fenogreco 1 o 2 veces por semanas parece funcionar, no así las dosis más bajas de 2.5 gramos. En personas con diabetes tipo 1, la ingesta de 50 gramos de polvo de semillas de fenogreco 2 veces por semanas parece reducir la cantidad de azúcar en la orina.
  • Menstruación dolorosa (dismenorrea). La ingesta de 1800-2700 mg de polvo de semillas de fenogreco 3 veces por día durante los primeros 3 días de menstruación, seguida de otra ingesta de 900 mg 3 veces por días durante los siguientes 2 ciclos menstruales, disminuye el dolor en mujeres con períodos menstruales dolorosos. Se redujo la necesidad de ingerir analgésicos.
  • Aumento del interés sexual La ingesta de 600 mg de un extracto específico de semillas de fenogreco (Libifem, Gencor Pacific Ltd.) todos los días parece aumentar el interés sexual en mujeres jóvenes sanas con poco deseo sexual.
  • Mejora del rendimiento sexual. La ingesta de 600 mg de un extracto específico de semillas de fenogreco (Testofen, Gencor Pacific Ltd) por día parece mejorar la capacidad y el interés en el sexo tanto en hombres mayores que han comenzado a perder interés en el sexo como en hombres más jóvenes.

¿Cómo funciona?:

El fenogreco parece disminuir la absorción de los azúcares en el estómago y estimular la insulina. Ambos efectos bajan el azúcar en la sangre en las personas con diabetes. El fenogreco podría mejorar los niveles de testosterona y estrógeno, lo que podría ayudar a acrecentar el interés en el sexo.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

El fenogreco PROBABLEMENTE ES SEGURO para las personas cuando se usa por vía oral en las cantidades en las que se encuentra presente normalmente en los alimentos. POSIBLEMENTE ES SEGURO cuando se toma en las cantidades que se usan con fines medicinales (cantidades mayores que las que se encuentran en los alimentos). Los efectos secundarios incluyen diarrea, malestar estomacal, hinchazón, gas mareos, cefalea y un olor a “jarabe de arce” en la orina. El fenogreco puede producir congestión nasal, tos, ataques de sibilancias, hinchazón de la cara y reacciones alérgicas severas en las personas hipersensibles. El fenogreco podría disminuir el azúcar en la sangre.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo: El fenogreco PROBABLEMENTE ES SEGURO en el embarazo cuando se usa en cantidades mayores de las que hay en los alimentos. Podría producir contracciones prematuras. El tomar fenogreco justo antes del parto podría hacer que el recién nacido tenga un olor inusual, que podría ser confundido con la “enfermedad de jarabe de arce”. No parece producir efectos a largo plazo.

Lactancia: El fenogreco ES POSIBLEMENTE SEGURO cuando se ingiere para incrementar el flujo de leche por un corto plazo. Cierta investigación muestra que la ingesta de 1725 mg de fenogreco 3 veces por días durante 21 días no causa ningún efecto secundario en bebés.

Niños: El fenogreco podría NO ES POSSIBLEMENTE SEGURO cuando se ingiere en niños. Algunos informes han vinculado el té de fenogreco con la pérdida de conciencia el los niños. Los niños que beben té de fenogreco pueden tener un olor corporal inusual que se parece también al del jarabe de arce. Alergia a las plantas de la familia Fabaceae: Las personas alérgicas a otras plantas de la familia de las Fabacea, incluidos los granos de soja, el maní y las arvejas, podrían también ser alérgicas al fenogreco.

Diabetes: El fenogreco puede afectar los niveles de azúcar en la sangre en las personas con diabetes. Preste atención a las señales que indican baja cantidad de azúcar en la sangre (hipoglicemia) y controle el azúcar en su sangre cuidadosamente si tiene diabetes y usa fenogreco.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Medicamentos para diabetes (Antidiabéticos)

El fenogreco podría bajar el azúcar en la sangre. Los medicamentos para la diabetes se usan para bajar el nivel de azúcar en la sangre. El tomar fenogreco junto con medicamentos para la diabetes podría disminuir demasiado el azúcar en la sangre. Controle de cerca el nivel de azúcar en su sangre. La dosis de su medicamento para la diabetes podría necesitar ser cambiada.

Algunos de lo medicamentos usados para la diabetes incluyen glimipirida (Amaryl), gliburida (Diabeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase) y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos que retardan la coagulación sanguínea (Fármacos Anticoagulantes / Antiplaquetarios)

El fenogreco podría retardar la coagulación sanguínea. El tomar fenogreco junto con medicamentos que también retardan la coagulación podría aumentar las posibilidades de sufrir hematomas y pérdida de sangre.

Algunos de los medicamentos que retardan la coagulación sanguínea son: aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin, otros), naproxeno (Anaprox, Naprosyn, otros), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparina, ticlopidine (Ticlid), warfarina (Coumadin) y otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Teofilina

El fenogreco podría reducir la cantidad de teofilina que el cuerpo absorbe. En teoría, el uso de fenogreco junto con teofilina podría disminuir los efectos de la teofilina.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Warfarina (Coumadin)

La warfarina (Coumadin) se usa para retardar la coagulación sanguínea. El fenogreco también podría retardar la coagulación sanguínea. El tomar fenogreco junto con warfarina (Coumadin) podría aumentar las posibilidades de formación de hematomas y de pérdida de sangre. Asegúrese de controlar su sangre periódicamente. Su dosis de warfarina puede necesitar ser cambiada.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?:

Hierbas y suplementos que podrían bajar el azucar en la sangre

El fenogreco podría bajar el azúcar en la sangre. El tomar fenogreco junto con otras hierbas que también podrían bajar el azúcar en la sangre podría bajar demasiado el azúcar en la sangre. Las hierbas que podrían el azúcar en la sangre incluyen la garra del diablo, la goma de guam, el ginseng Panax y el ginseng Siberiano.

Hierbas y suplementos que podrian retardar la coagulación sanguinea

El fenogreco podría retardar la coagulación sanguínea. El tomar fenogreco junto con otras hierbas que podrían retardar la coagulación sanguínea podría aumentar las posibilidades de formación de hematomas y de pérdida de sangre. Estas hierbas incluyen la angélica, el clavo de olor, la salvia miltiorrhiza, el ajo, el jengibre, el ginkgo, el trébol rojo, la cúrcuma y otras.

¿Existen interacciones con alimentos?:

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?:

Las siguientes dosis se han estudiado en la investigación científica:

POR BOCA:

  • Diabetes: Se usó 5-50 gramos de semilla de fenogreco en polvo en 1 o 2 comidas diarias durante 4 días a 24 semanas. Una dosis de 1 gramo diario de un extracto der semilla de fenogreco.
  • Menstruación dolorosa (dismenorrea): Se usó 1800-2700 mg de semilla de fenogreco en polvo 3 veces por día durante los primeros 3 días de menstrución, seguido de 900 mg 3 veces por día durante los siguientes dos ciclos menstruates.
  • Aumento del interés sexual: 600 mg of fenugreek seed extract (Libifem, Gencor Pacific Ltd.) each day for two menstrual cycles.600 mg de extracto de semilla de fenogreco (Libifem, Gencor Pacific Ltd.) todos los días durante 2 ciclos menstruales.
  • Mejora del rendimiento sexual: Se usó 600 mg de extracto de semilla de fenogreco (Testofen, Gencor Pacific Ltd) todos los días solo o con 34 mg de magnesio, 30 mg de cinc y 10 mg de vitamina B6 durante 6-12 semanas.

Otros nombres:

Alholva, Bird's Foot, Bockshornklee, Bockshornsame, Chandrika, Egypt Fenugreek, Fenugrec, Foenugraeci Semen, Foenugreek, Greek Clover, Greek Hay, Greek Hay Seed, Hu Lu Ba, Medhika, Methi, Methika, Sénégrain, Sénégré, Trigonella, Trigonella Foenum, Trigonella foenum-graecum, Trigonella foenugraecum, Trigonelle, Woo Lu Bar.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

 

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