Col Rizada

¿Qué es?:

La col rizada es una verdura de hojas de color verde oscuro, que es generalmente fuente de alimentación. La col rizada puede también comerse como medicina.

La col rizada se ingiere como antioxidante y para el cancer de vejiga. el cáncer de mama, la cardiopatia, la colitis, el estreñimiento, la enfermedad de Crohn, la diabetes, la resaca, los sofocos, el colesterol alto, la pérdida de la visión (degeneración macular) y la cicatrización de las heridas.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Cáncer de vejiga. Existe cierta evidencia de que las personas que comen grandes cantidades de col rizada y verduras afines tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer de vejiga.
  • Cáncer de mama. Cierta investigación preliminar sugiere que la ingesta de col rizada y verduras afines está vinculada con un leve aumento del riesgo de sufrir cáncer de mama en mujeres menopáusicas. Sin embargo, la ingesta de col rizada y de verduras afines no parece estar vinculada con el riesgo de sufrir de cáncer de mama en mujeres menopáusicas.
  • Cardiopatia.
  • Colitis.
  • Estreñimiento.
  • Enfermedad de Crohn.
  • Diabetes.
  • Resaca.
  • Sofocos.
  • Colesterol alto.
  • Pérdida de la visión (degeneración macular).
  • Cicatrización de las heridas.
  • Otras condiciones.
Se necesita más evidencia para evaluar la eficacia de la col rizada para estos usos.

¿Cómo funciona?:

La col rizada contiene químicos que se cree ayudan a prevenir el cáncer. La col rizada podría también tener actividad antioxidante.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

La col rizada ES PROBABLEMENTE SEGURA cuando se ingiere en cantidades presentes en los alimentos. Se desconoce si la col rizada es segura o si tiene posibles efectos secundarios cuando se ingiere en cantidades medicinales.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: No existe suficiente información confiable sobre si resulta segura la ingesta de col rizada en cantidades medicinales si está embarazada o amamantando. Sea precavida y e ingiérala en cantidades presentes en los alimentos.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

No se sabe si este producto interactúa con algún medicamento.

Si está tomando medicamentos, converse con su proveedor de atención médica antes de empezar a tomar este producto.

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¿Existen interacciones con alimentos?:

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?:

La dosis apropiada de col rizada depende de varios factores como la edad, la salud y muchas otras condiciones. Hasta el momento, no existe suficiente información científica para determinar un rango apropiado de dosis de col rizada. Recuerde que los productos naturales no siempre son siempre necesariamente naturales y las dosificaciones pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones correspondientes en los rótulos de los productos y consulte con su farmacéutico, médico o proveedor de salud antes de usarlo.

Otros nombres:

Boerenkool, Borecole, Brassica oleracea, Brassica oleracea var. acephala, Brassica oleracea var. viridis, Chou Fourrager, Kale, Kale Leaf, Winter Greens.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

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