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Carnosina

¿Qué es?:

La carnosina es un bloque fundamental de las proteínas y es producida en forma natural en el cuerpo. Se encuentra en los músculos cuando estos están trabajando y también se encuentra en el corazón, el cerebro y muchas otras partes del cuerpo.

La carnosina se ingiere para prevenir los signos de envejecimiento y para prevenir o tratar las complicaciones de la diabetes, tales como daño nervioso, trastornos oculares (cataratas) y problemas renales. También se usa para mejorar la fuerza muscular y el rendimiento del ejercicio físico, entro otros diversos usos. No obstante, existe evidencia científica limitada para apoyar estos usos.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Autismo. La ingesta de la L-carnosina durante 8 semanas podría mejorar los síntomas en niños con autismo.
  • Insuficiencia cardiaca. La ingesta de carnosina durante 6 meses podría ayudar las personas con insuficiencia cardiaca a caminar más porque ayuda al cuerpo a respirar más oxígeno. Esto podría brindar una sensación de felicidad.
  • Un grupo de síntomas que no pueden explicarse y manifiestan las personas que lucharon en la guerra del Golfo (enfermedad de la guerra del Golfo). La ingesta de la carnosina junto con otros medicamentos no mejora la mayoría de los síntomas de esta enfermedad, como cansancio y dolor. No obstante, podría mejorar los síntomas del síndrome de colon irritable, como la diarrea. Además, podría ayudar a mejorar levemente la memoria.
  • Úlceras por presión. La ingesta de carnosina sola o con cinc podría ayudar a acelerar la cicatrización de las úlceras por presión.
  • Esquizofrenia. La ingesta de carnosina no parece mejorar el estado de ánimo de las personas con esquizofrenia. No obstante, podría ayudar a mejorar la memoria.
  • Envejecimiento.
  • Complicaciones de la diabetes.
  • Piel seca.
  • Rendimiento físico.
  • Glaucoma.
  • Pérdida de la memoria por envejecimiento.
  • Obesidad.
  • Colitis ulcerosa.
  • Otras condiciones.
Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia de la carnosina para estos usos.

¿Cómo funciona?:

La carnosina es importante para el desempeño normal de muchas funciones corporales, incluyendo el desarrollo y funcionamiento de los músculos, del corazón, del hígado, de los riñones, del cerebro y de muchos otros órganos. Hay algo de interés en el uso de carnosina para prevenir el envejecimiento, ya que parece interferir con ciertas sustancias químicas que podrían desempeñar un papel en el proceso de envejecimiento.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

La carnosina ES POSIBLEMENTE SEGURA para la mayoría de los niños y adultos cuando se ingiere o en adultos cuando se la usa en la piel o se administra como enema. No obstante, podría haber ciertos efectos secundarios raros. Esto podría incluir un sarpullido o picazón, boca seca, cambios en el apetito, sensación de cansancio o sueños vívidos.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: No existe suficiente información confiable sobre si resulta segura la ingesta de lecitina si está embarazada o amamantando. Sea precavida y evite su uso.

Presión arterial baja: La carnosina podría disminuir la presión arterial. En teoría, la ingesta de carnosina podría disminuir abruptamente la presión arterial en personas presión arterial baja.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos)

La carnosina podría disminuir la presión arterial en ciertas personas. La ingesta de carnosina junto con medicamentos usados para disminuir la presión arterial alta podría causar una marcada disminución de la presión arterial. No ingiera demasiada carnosina si toma medicamentos para la presión arterial alta.

Ciertos medicamentos para la presión arterial alta incluyen la nifedipina (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin,Verelan), diltiazem (Cardizem), isradipina (DynaCirc), felodipina (Plendil) y amlodipina (Norvasc) entre otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?:

Hierbas y suplementos que podrían disminuir la presión arterial

La carnosina podría disminuir la presión arterial. Si se lo ingiere junto con otras hierbas y suplementos que tienen el mismo efecto podría causar una marcada disminución de la presión arterial en ciertas personas. Algunos de estos productos incluyen andrographis, péptidos de caseína, uña de gato, coenzima Q10, aceite de pescado, L-arginina, licio, ortiga brava, teanina y otros.

¿Existen interacciones con alimentos?:

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?:

La dosis apropiada de carnosina depende de muchos factores tales como la edad de la persona, el estado de salud y varias otras condiciones. En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para el uso de la carnosina. Tenga en cuenta que los productos naturales no son siempre necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones en las etiquetas de los productos y consulte con su farmacéutico, doctor u otro proveedor de salud médica antes de usarlos.

Otros nombres:

Alanyl-L-Histidine, B-Alanyl-L-Histidine, B-Alanyl Histidine, Beta-alanyl-L-histidine, Bêta-Alanyl-L-Histidine, Carnosina, L-Carnosine, Levo-Carnosine, N-Acetyl-Carnosine, N-Acétyl-Carnosine, N-Acetyl-L-Carnosine, N-Acétyl-L-Carnosine.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

 

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