En el Centro de Actividades Saludables, Deporte y Ejercicio de la Universidad de Sunshine Coast, en Maroochydore, Australia se hizo una investigación en la que se reclutó a 21 personas con el síndrome del túnel carpiano quienes recibieron 30 minutos de terapia de masaje con la técnica de reducción de puntos gatillo (o trigger points se usa para deshacer “nudos” musculares) dos veces por semana durante seis semanas.
Los participantes también respondieron cuestionarios sobre los síntomas del síndrome y se utilizaron una serie de evaluaciones para determinar la efectividad de la técnica.
Puntos clave
- 30 minutos de masaje durante seis semanas tuvieron un efecto significativo para aliviar los síntomas.
- Generalmente se aconseja una muñequera, uso de férulas y, a veces, cirugía.
- El síndrome del túnel carpiano afecta a más de cinco millones en EE.UU.
De acuerdo a los resultados publicados en el sitio de Centro Nacional de Información sobre Biotecnología (NCBI, por sus siglas en inglés) y el prestigiado sitio de Natural Standard, los autores concluyeron que el masaje tenía un efecto significativo en la severidad de los síntomas y sería una opción viable de tratamiento.
Más sobre el túnel carpiano
La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos menciona que el túnel carpiano es un paso estrecho de ligamentos y huesos en la base de la mano que contiene nervios y tendones. Algunas veces, el engrosamiento de los tendones irritados u otras estructuras hinchadas estrechan el túnel y causan la compresión de los nervios.
Los síntomas suelen comenzar gradualmente. A medida que empeoran, sostener objetos puede tornarse difícil. La detección y tratamiento oportuno son importantes para prevenir daño permanente a los nervios. La manera de diagnosticarlo es a través de un examen físico y exámenes específicos de los nervios.
De acuerdo con la American Physical Therapy Association, el síndrome del túnel carpiano afecta a más de cinco millones de estadounidenses, especialmente aquellos individuos que realizan movimientos repetitivos durante largos períodos de tiempo. Es más común en personas cuyos trabajos requieren apretar o sujetar cosas con la muñeca flexionada en forma constante.
El Departamento del Trabajo de los Estados Unidos reconoce al síndrome del túnel carpiano, y otros desórdenes por trauma acumulado, como la causa del 48% de todas las enfermedades ocupacionales industriales.
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